Ai nevoie de o dietă specială pentru a deveni un forum de culturism

Mesaj de Franklin Clinton »11 iunie 2017, ora 15:06

nevoie

Bună ziua schwarzenegger

Mi-am luat timp pentru a vizita secțiunea nutrițională a site-ului. Am văzut mai multe site-uri (Cum să obțin câștig de masă, câștig de masă în partea de sus etc.)
Dar nu am văzut cum să-i atrag mușchii .

Am 1m75 și cântăresc 65 kg, pentru tine ar trebui să mă îngrășez în continuare sau pot începe să încerc să fiu urmărit ?

Sau dacă nu câștig slabă de masă ?

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

Perseverent, sunt conștient că progresul este mult timp pentru orice sportiv.
Sunt răbdător, voi suferi până la final pentru a-mi atinge obiectivele

Jurnalul meu de antrenament

Re: Ai nevoie de o dietă specială pentru a fi urmărită ?

Mesaj de FitnessHelp »11 iunie 2017, 19:02