Ai nevoie de un antrenor Fork & Bikini
Întrebarea zilei
Nu este ușor să te motivezi: vreme ploioasă, o ieșire cu prietenele, o seară de film, totul cu un pic de rea voință. si voila! Uit repede obiectivele mele până la următoarea privire în oglindă.
Da, am trecut cu toții prin asta și Fourchette & Bikini prima, așa că de ce să nu ne gândim să angajăm un antrenor sportiv care să vă motiveze, să înțeleagă și să vă împuternicească să vă atingeți obiectivele? Antrenorul I Love My Popotin vă oferă câteva sfaturi.
Ce este un antrenor sportiv ?
Un antrenor sportiv sau un antrenor personal dacă doriți să-l faceți mai „elegant” este un profesionist în sport. Să știți că toți marii sportivi au un antrenor personal, deoarece este singura modalitate de a reuși să se autodepășească.
Contrar credinței populare, nu toți antrenorii sunt culturisti și încă fericiți! Acum, dacă antrenorul dvs. este supraponderal, vă puteți pune întrebări. Este posibil ca antrenorul să fi studiat sportul sau să aibă ceva antrenament, cel mai important este abilitatea sa și energia pe care ți-o dă.
Ce rost are un curs personalizat ?
Antrenorul din sala de gimnastică (când există unul) nu vă poate aloca atât de mult timp ca un antrenor personal, evident, deoarece există prea mulți oameni și emoție. Dacă mergi la sală, vei avea mai greu să primești ajutor.
Autocarul privat
- Vă permite să vă verificați postura. Practic te împiedică să te rănești. Și da de câte ori trebuie să vă rog să respectați gesturile pentru că altfel va fi garantată durerea de spate! De asemenea, vă va preveni de rigiditate în ziua următoare și vă va îmbunătăți performanța.
- El te încurajează și îți dă energia lui! Crede-mă, este foarte util atunci când începi să te plângi sau găsești scuze pentru a nu continua.
- Vă arată o demonstrație a exercițiilor.
- Vă arată ce mușchi sunt folosiți și de ce îi lucrați.
- El creează un program total personalizat și personalizat pentru dvs., care vă îndeplinește obiectivele.
- Ceea ce se așteaptă de la un antrenor sportiv este că el ne ajută să ne depășim pe noi înșine folosindu-vă de potențialul dvs.