Ai o piele frumoasă lângă; Mâncare - La Loge Beauté, Blog Lifestyle
Nu întâmplător oferă clinici de lux din întreaga lume cure de detoxifiere pentru întinerire. Trec printr-o Mâncat sănătos, variat și echilibrat. Când te gândești la „mâncare sănătoasă”, probabil că te gândești la sănătatea ta sau la greutatea ta. Dar fără să ne dăm seama, mâncarea are și o influență asupra frumuseţe a pielii tale. Știm acum că dieta joacă un rol cheie în calitatea pielii. Și această grijă nu este suficientă pentru au o piele frumoasă.
O fântână de tinerețe pe farfurii pentru o piele frumoasă !
După cum veți înțelege, frumuseţe trece și prin farfurie și este important să fii interesat. Mai ales că primele raze de soare sunt în sfârșit aici și veți putea curând să vă scoateți hainele mari și colanții groși. Deci, este timpul să știm fructe si legume care sunt preferate pentru au o piele frumoasă. Și da, îmi pare rău că nu este vorba de prăjituri și bomboane 😉
Vreau să le descoperiți super alimente precum și numeroasele lor beneficii. Se hidratează din interior spre exterior, păstrând supletea, fermitatea și elasticitatea pielii. De asemenea, redau strălucirea tenului. Ca să nu mai vorbim, ele ajută la rezistența la semnele îmbătrânirii. În concluzie, cu cât este mai bună calitatea materiilor prime, adică a alimentelor, cu atât este mai bun produsul finit, pielea ta.
Îndoiți-vă peste farfurii pentru a avea o piele frumoasă !
Aveți o piele frumoasă, reducând în același timp aspectul ridurilor:
Corpul nu produce suficientanti-oxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. Acestea atacă ADN-ul celulelor, în special pe cele ale pielii, care apoi îmbătrânește prematur. Alături de fructe și legume, vă puteți ajuta corpul să se vindece singur. detoxifiază prin eliminarea acestor radicali liberi. Cele care conțin maximum de vitamina C și caroten sunt atât cei mai buni prieteni ai tenului, cât și dușmanii radicali liberi. Pentru a le recunoaște, nimic nu ar putea fi mai simplu, trebuie să cumpărați cele mai colorate.
Cheile unei diete bune: coacăze negre proaspete, căpșuni, coacăze, zmeură, fructe de pădure, afine, cireșe, afine, pătrunjel proaspăt, ardei roșu și verde, broccoli, spanac, mazăre, conopidă, ridiche neagră, morcov, kiwi, portocaliu, roșu struguri, clementină, lămâie, mango, rodie ...