Aici merge grăsimea; eliminăm atunci când slăbim Fetele atât de ocupate

Dar concret, ele merg acolo unde aceste grăsimi pe care le stocăm atunci când slăbim și care ajung să dispară ?

aici

Grăsimea nu este convertită în energie

Mulți au crezut de mult că grăsimea ajunge să fie folosită de organism pentru energie în timpul activității fizice, de unde și termenul „arderea grăsimilor”.

Alții sunt convinși că eliminăm grăsimea prin transpirație.

Dar acestea sunt idei primite !

În realitate, nu, transpirația nu te face să slăbești și nu ardem mai multe grăsimi (sau calorii pentru asta) atunci când transpirăm mult.

Pierdem doar multă apă și de aceea greutatea ta poate varia atât de mult de la o zi la alta.

Din acest motiv, este foarte recomandat nu te cântări în fiecare zi deoarece acest fenomen este destul de normal și astanu vă descurajați dacă ați câștigat 1 kilogram într-o singură noapte.