Aikido Gujanais Pentru cine
Tuturor
Aikido nu necesită utilizarea forței fizice, care o face disponibilă tuturor.
Lipsa concurenței, mixul în timpul antrenamentului, îi plasează pe cei puternici și cei slabi pe picior de egalitate.
Este o disciplină suficient de bogată pentru ca toată lumea să găsească plăcere în ea și toate acestea, practicând cu cât mai mulți oameni posibil, care vor propune constrângeri diferite, diverse probleme de analizat și gestionat.
Toată lumea trebuie să lucreze adaptându-se la dimensiunea, greutatea, rezistența, vârsta și nivelul partenerului său, ceea ce crește foarte mult sfera experienței oferite de aikido.
Aikido și copii
Copiii adoră învățarea nouă. De asemenea, au nevoie de exerciții fizice pentru dezvoltarea armonioasă a corpului și a minții. De aici și proiectul nostru educațional:
- Creșteți capacitățile fizice și vigilența.
- Îmbunătățiți flexibilitatea și coordonarea.
- Îmbogățiți relațiile cu alți copii.
- Creșteți încrederea în sine și reduceți anxietatea în situații de conflict.
- Dezvoltă condiția fizică și rezistența.
Practica Aikido face parte din cadrul general al artelor marțiale japoneze și valorile legate de BUSHIDO (codul de onoare samurai): dreptate, spirit vigilent, curaj și îndrăzneală, curtoazie, onoare, loialitate, autocontrol, camaraderie.
Aikido și femei
Aikido este cu siguranță cea mai potrivită artă marțială pentru femei.
Practica sa nu necesită utilizarea forței fizice și eficacitatea sa se bazează pe mișcare, plasare, angajarea șoldurilor, relaxare musculară care permite o mai bună circulație a energiei: ki