Aiqum Di; hrăniți-vă cu
Mănâncă cu Diet.de »Dietele» Aiqum Diet
Dieta Aiqum
Cum functioneazã?
Dieta Aiqum funcționează pe un principiu la fel de simplu pe cât este de logic. Când se consumă mai puține calorii decât cele arse, oamenii slăbesc. Deci este vorba despre echilibrul energetic și efectul acestuia asupra organismului. Până acum, bine. Cu toate acestea, acesta nu este întregul secret al succesului dietei Aiqum.
Este un program online pentru pierderea în greutate, în care un plan de nutriție adaptat individual este combinat cu un program de fitness la fel de personal. Acceptarea proiectului este văzută ca o sarcină holistică, cea mai mare flexibilitate posibilă fiind utilizată în implementarea sa.
„FDM” (Metoda dietei flexibile) este o bază esențială a dietei Aiqum. A fost dezvoltat de experții Aiqum cu scopul de a proiecta o dietă bazată pe viața de zi cu zi a participanților și care poate fi adaptată oricărei situații de viață. Un alt obiectiv este să înveți și să menții un stil de viață sănătos, deoarece greutatea dorită ar trebui menținută pe termen lung.
Munca se desfășoară conform unui plan săptămânal, în cadrul căruia echilibrul energetic personal ar trebui să fie echilibrat. Acest lucru permite și păcatele și alunecările, deoarece participanții pot lua măsuri corective în următoarele zile. Experții Aiqum monitorizează succesul și sunt la îndemână pentru a vă oferi sfaturi. Echipa sprijină, de asemenea, participanții oferind seminarii gratuite pe tema pierderii în greutate și a dietei.
beneficii
Nu există un plan strict de nutriție în care să fie prescrise mesele individuale și ordinea lor. Participanții pot alege în mod liber dintr-un stoc deja existent de rețete gata făcute sau pot să-și alcătuiască propriile meniuri în funcție de dispoziția lor. Listele cu valorile nutritive și calorice ale peste 10.000 de alimente sunt disponibile în acest scop.
Metoda de dietă flexibilă este potrivită pentru utilizarea zilnică și se adaptează cu ușurință la condițiile de viață ale participanților. Datorită sprijinului holistic, obiectivul poate fi atins cu ușurință, participanții simtându-se susținuți în toate problemele. Ceea ce apare inițial ca produs secundar devine din ce în ce mai important în timp. Schimbarea pe termen lung a obiceiurilor alimentare și a stilului de viață conștient asigură că efectul yo-yo nu apare, ceea ce urmează adesea altor diete.
Sunt disponibile videoclipuri pentru programul de fitness și fitness adaptat individual, care arată secvența exercițiilor individuale pas cu pas. În timpul dietei, se efectuează o analiză a cifrelor la intervale regulate, în funcție de rezultatele cărora este pus la punct programul pentru următoarele zile și săptămâni. Un mare avantaj este că oamenii care lucrează pot face și programul de dietă Aiqum, deoarece flexibilitatea este primordială pentru tot ceea ce are legătură cu dieta. De asemenea, este ceea ce face ca dieta Aiqum să fie consecventă. Deoarece este un portal online, participanții își pot accesa contul personal non-stop.
dezavantaj
Dieta Aiqum este contra cost. În cazul plății anuale, în funcție de tipul și sfera de membru, 99,90 EUR până la 119,90 EUR pe an.
Concluzie
Oricine se ocupă de valorile nutritive și calorice ale alimentelor ar putea, de asemenea, să reducă greutatea corporală fără calitatea de membru al Aiqum Diet. Cu ajutorul experților de la Aiqum și a programului de dietă încercat, totuși, este mai ușor să mâncați o dietă echilibrată, să faceți o schimbare pe termen lung și să vă exercitați în mod regulat. Programul Aiqum se bazează științific, astfel încât participanții să se poată baza pe a face totul corect și să mănânce o dietă echilibrată și sănătoasă, în ciuda unei diete.