Ajustarea metabolică a zonei nutriționale
Adaptare metabolică
de LuCh »20 Iul 2011 11:10
Re: adaptare metabolică
de Splay »20 Iul 2011 12:17
Re: adaptare metabolică
de LuCh »20 Iul 2011 12:33
Re: adaptare metabolică
de Splay »20 Iul 2011 16:20
Re: adaptare metabolică
de LuCh »20 iulie 2011 18:30
Re: adaptare metabolică
de Splay »20 Iul 2011 18:42
Re: adaptare metabolică
de LuCh »20 Iul 2011 18:53
Re: adaptare metabolică
de H_D »20 iulie 2011 19:11
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: adaptare metabolică
de BB.Adept »20 Iul 2011 19:16
Re: adaptare metabolică
de LuCh »20 Iul 2011 19:18
@ Schibbinger: Sunt deja la asta, nu sunt agitat aici, vă rog
da, așa cum am spus, Croația, multă pierdere de apă la 38 ° C și multă mișcare, a fost o adevărată bombă. dar acum acasă, vreme de rahat, mult acasă. asta se reflectă. și asta cu aproximativ 500-700kcal mai puțin. Mi-aș dori să am câteva gene hardgainer. dar pare să fie în familia mea, de partea tatălui meu. a avut o familie și apoi m-a izbit din nou extrem că toată lumea de la 25-30 de ani are burtă, dar în rest este îngustă. de asemenea, totul în direcția tailie atașat.