Ajută apa să câștige în greutate
11 răspunsuri
Dacă vrei să te îngrași trebuie să faci mai mult decât să bei . este un drum lung și greu de parcurs pentru a-ți atinge obiectivul. Dacă sunteți subponderal, sunteți un hardgainer. Escrocii tari pot bea și mânca cât doresc și totuși se îngrașă foarte încet. Vorbesc din experiență. Acum 2 ani (m/18) cântăream 55 de kilograme cu o înălțime de 1,71. Am început să fac mișcare eficient și să-mi schimb dieta ... astăzi cântăresc 76 de kilograme. Dacă ar trebui să începeți antrenamentele, există și posibilitatea de a vă îngrășa în timp ce beți. Creatina . disponibilă în fiecare farmacie, dar v-aș recomanda-o nu mâine imediat, ci după un an de instruire consecventă.
Da, dacă îl bei cu pudră efervescentă Ahoj.:)
pentru o perioadă scurtă de timp este posibil să vă puteți mări greutatea cu 1 kg.
Nu, ai doar stomacul plin, în schimb, oprești foamea pentru scurt timp! Prin urmare, creșteți o mulțime de carbohidrați, proteine etc.
întrebări similare
Hei, așa că s-ar putea să sune cam prost, dar:
După cum se știe, apa ajută la pierderea în greutate, dar un litru de apă cântărește, de asemenea, un kilogram, cât durează până când acest kilogram este dispărut? Am probleme serioase cu greutatea mea, cu siguranță nu cântăresc prea mult, dar am tendința către o tulburare de alimentație, așa că mi-e foarte frică să mă îngraș! Deci nu beau prea mult pentru că mi-e teamă să nu mă îngraș. Și apoi într-o zi am băut 2 litri de apă și de atunci am fost cu 1 kg mai greu și apoi am încetat să beau suficient. Sper că acest lucru nu este prea complicat.
Bună! Deci, mai întâi de toate: mănânc din nou și am o greutate sănătoasă și nu doar o imaginez: ori de câte ori beau 200ml pe zi, păstrez greutatea, dacă este câteodată 500ml și de la 1l și nu este mâncarea, chiar o accept Creșterea în greutate 😞 Aș vrea să beau și îmi este sete, dar nici nu vreau să câștig 3 kg din ea😞 ce poate fi asta?
Cobaiul meu a pierdut 150g din cauza unei boli. După aceea, a venit timpul să ne hrănim. Acum mănâncă din nou normal și mult. Mai ales fân. Din păcate, acest lucru nu-l face să câștige atât de mult. Greutatea lui se clatină încă înainte și înapoi. Săptămâna trecută, când am fost la veterinar, ea a spus că greutatea lui era încă în regulă. Se îngrășase și el din nou. Mi-ar păsa ce i-aș putea oferi pentru a-l face să se îngrașe? Pentru informații, el primește o mulțime de fân, alimente proaspete (castraveți, parika, fenicul, pătrunjel, morcovi, salată verde), din când în când ierburi uscate și, pentru că avea diaree, medicul veterinar mi-a spus că și biscuiții vor funcționa și apoi ceva de genul mâncării uscate, dar cu ierburi și flori uscate etc. Mi-a spus un alt veterinar că ar trebui să încerc mâncare din cereale, deoarece ajută și la greutate, dar lui nu i-a plăcut niciodată asta. În acest moment cântărește aproximativ 855g, dar, din fericire, câștigă mai mult decât pierde. Dar ce altceva îi pot oferi care să-l facă să se îngrașe? LG și vă mulțumesc.
Sunt foarte subponderal și încerc să mă îngraș, dar oricât am mânca nu mă ajută.
Dacă beau trei litri pe zi și nu am mai fost la toaletă după ce am băut, voi cântări câteva kilograme în plus, deoarece greutatea apei este inclusă?