Ajută cu adevărat centura de neopren să scape de grăsimea din burtă! (slăbire, culturism, alergare)
Deci, întrebați ca mai sus. Centura ajută (vezi link). Nicio căldură nu trece prin centură din cauza țesăturii și transpiri mai mult pe burtă. Acolo unde transpiri mult, pierzi și grăsime. de exemplu. Acum alerg 30 de minute. și arzi puțină grăsime pe stomac, cea mai mare parte a grăsimii este arsă pe picioare (logic), dar cu centura transpiri extrem pe stomac. Ce crezi, cine are experiență? mfg Dave
4 răspunsuri
În primul rând pentru pierderea de grăsime, care se întâmplă hormonal, mai ales atunci când depozitele de carbohidrați sunt goale. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că grăsimea este descompusă cel mai puternic acolo unde circulația sângelui este mai puternică. Când transpiri, apa este retrasă din țesutul în care transpiri, inclusiv cea din țesutul gras. Teoria centurii de neopren ca centură de îndepărtare a grăsimii este că transpirația crescută în abdomen crește și circulația sângelui acolo, adică este comparată mai multă grăsime acolo decât fără centura.
Din câte știu, această teorie nu a fost infirmată, dar își are limitele. Nu se știe cât de multă pierdere de grăsime este mutată în zonele abdominale. Teoria este valabilă numai atâta timp cât vă transpirați cu activitatea fizică. Doar grăsimea pielii este descompusă în mod preferențial, atâta timp cât este într-adevăr grăsime depozit. Deci nu grăsimea din cavitatea abdominală, care este mai periculoasă prin faptul că apasă asupra organelor interne. Nu în ultimul rând, trebuie să vă antrenați suficient pentru a vă goli rezervele de carbohidrați și trebuie să rămâneți aerob. Se numește puls 120, pentru persoanele tinere și potrivite până la pulsul 130.
Și pentru a termina totul, ar trebui, bineînțeles, să se țină și o dietă care reduce grăsimile. Dietele care se bazează pe stres și epuizare a organismului prin nutriție dezechilibrată nu sunt oricum recomandate, mai ales nu pentru persoanele care fac sport.
Topirea grăsimilor sună bine, vă puteți imagina. Din păcate, spre deosebire de ideile anterioare, acest lucru nu funcționează nici în saună.
Centura este gunoi total. Cel mult apa stocată în grăsime este spălată. Se va întoarce după cel mult două zile. Dacă acest lucru se întâmplă de cele mai multe ori, corpul poate stoca mai multă apă. Atunci totul este cu adevărat umflat, durează mult timp pentru a scăpa de el.
Nu trebuie să alegeți unde să ardeți grăsimi, așa că atunci când mergeți la jogging nu ardeți neapărat grăsimi pe picioare.
Acolo unde corpul descompune depozitele de grăsime este lăsat la voia întâmplării.
Nu are nicio legătură cu centura.
Corpul tau produce transpiratie ori de cate ori este prea cald pentru a se racori. Apa (sau transpirația) atrage energie din împrejurimile sale (în acest caz, căldura din piele). Dacă vrei să arzi grăsimi, trebuia să mergi:(
Nu ar fi prea frumos să pui doar centura și să te subții?: D