Ajutor! În ciuda Di; A crescut! Mod de viata; Forum frumusețe
Membru din 26.07.2006
92 postări (ø0.02/zi)
bună,
Pur și simplu nu-mi pot explica asta. Astăzi nu am mâncat aproape nimic și apoi nimic bogat în grăsimi și calorii mari și totuși m-am îngrășat. Cum poate fi asta? Am făcut mult sport astăzi, m-am așezat pe bicicleta mea timp de 3 ore și m-am udat apoi. Da și am băut și 5 litri de apă! Poate îmi poți spune ce am greșit?
Membru din 05/12/2006
4.700 de postări (ø0.88/zi)
În primul rând, apa vă permite să cântăriți mai mult acum - mâine va arăta complet diferit
Și atunci nu ar trebui să mănânci în niciun caz „aproape nimic” - este mai bine să mănânci multe fructe și legume, altfel vei consuma mai multe kilograme mai repede decât înainte după dieta ta nesănătoasă. Citiți sfaturile nutriționale aici la CK, într-adevăr, nu este nimic mai rău decât să mori de foame
Membru din 28.08.2005
1.305 postări (ø0.23/zi)
| Bună Isabell, dormi mai întâi pe el și leagănește-te mâine dimineață. Mai întâi trebuie scos 5 l de apă! Noroc maine dorește Knulli |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 05/12/2006
4.700 de postări (ø0.88/zi)
Lasă-ți compania de asigurări de sănătate/nutriționistul să te ajute - nu va funcționa așa
Membru din 05/12/2006
4.700 de postări (ø0.88/zi)
Neînțelegerea mea crește - 45 kg la 1,68 m înălțime - și urmați o dietă la vârsta de 14 ani. unde te duci?
Membru din 02/06/2004
951 postări (ø0.15/zi)
Exact în mod greșit! Bea doar, dă-te cu piciorul, nu mănâncă nimic. Corpul tău are nevoie de hrană! Dacă ai mâncat puțin prea mult înainte și nu mănânci nimic acum, corpul tău salvează totul. Pentru numele lui Dumnezeu mănâncă ceva! Echilibrat! Și beți mult și faceți mișcare, apoi va funcționa și el.
Membru din 06/12/2006
135 postări (ø0.03/zi)
Un mic indiciu. dacă faci mai mult sport acum (și nu sau aproape nu înainte), atunci mușchii tăi se vor îngrășa în cele din urmă. Muschii sunt, de asemenea, mai grei decât grăsimile.
deci, cu cât te antrenezi mai mult, cu atât ai mai mulți mușchi . care, de asemenea, ard mai multe grăsimi . dar tot nu te ajută dacă vrei să devii mai ușor.
Membru din 07/01/2004
1.306 postări (ø0.22/zi)
Ați auzit deja acest lucru într-un alt fir și nu îl pot repeta decât: aveți un IMC de 15, ceva. Știu că IMC-ul nu este adevărul suprem (am și prietene subponderale, dar pun mâna în foc pentru că nu sunt anorexice), dar cred că oferă indicii. Și, de asemenea, vrei să slăbești mai mult. Sry, nu se poate!
De ce vrei să pierzi și mai mult?.
Sunt de acord și cu Cleopatra. Am și o prietenă care și-a făcut asta la vârsta ta și este acum mult mai mică decât restul familiei sale.
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.