Ajutor, mama este la dietă! # 10 - La Marmite à M Alice!
Scris de Sorcilili și publicat de la Overblog
Hopa, am uitat programarea ieri pentru a face bilanțul pierderii în greutate și pentru a vă oferi meniurile !
Marți trecute, cântarul a fost, prin urmare, cu 400 g mai puțin, adică cu 14 kilograme pe tot parcursul !
Sunt mereu atât de fericit, slăbesc liniștit, senin, bucurându-mă de viață, este ideal pentru mine !
(nimic de-a face cu starea mea de spirit, dar imaginea m-a amuzat)
La micul dejun și prânz variază puțin. Micul dejun: o bucată de fruct, un iaurt, 3 grâu sau 50 g de pâine. Prânzurile sunt adesea fie cantină, fie resturi din ziua precedentă, așa că vă voi oferi cina !
Cina de 4 iunie
- Flammekueche de brânză de capră de casă (rețeta viitoare)
- Salată
- Fructe
Cina pe 5 iunie
- Cartofi umpluti cu sunca
- Salată
- 1 iaurt natural
- Căpșuni simple
Cina pe 6 iunie
- Salată mare: salată verde/câteva nuci de pin/roșii cherry/șuncă/brânză