Ajutor natural cu cistita
Aproximativ 25% din toate femeile suferă în mod regulat de cistită. Se remarcă printr-o senzație de arsură la urinare, un impuls crescut de a urina și durere în abdomenul inferior. Remediile blânde vă pot ajuta.
Bacteriile ca declanșator
Cistita acută este adesea cauzată de bacterii intestinale care intră în vezică prin uretra. Influențele externe le pot favoriza apariția. Mai presus de toate, aceasta include un abdomen hipotermic. Paradoxal, această problemă este mai frecventă în sezonul cald decât iarna. Deoarece, în timp ce ne înfășurăm la temperaturi scăzute, ne place să stăm mult timp pe balcon sau în parc în serile blânde de vară - și nici măcar nu observăm cum căldura scapă din corpul inferior în aerul rece. Pentru a nu pierde prea mult, vasele de sânge din mucoase se contractă, sistemul imunitar este slăbit - germenii patogeni se simt ușor.
Băutură, căldură și relaxare
Cistita acută este de obicei simplă. Dispare de unul singur în câteva zile - cu condiția să vă ajutați corpul cu procesul de vindecare. Un amestec de băut, odihnă și căldură funcționează cel mai bine: consumați multă apă și ceai de plante, astfel încât să puteți urina des. Aceasta clătește germenii cât mai repede posibil. Răsfățați-vă corpul cu relaxare și căldură - în mod ideal, culcați-vă în pat cu o sticlă de apă fierbinte.
Ajutor pe bază de plante pentru cistită
Ingredientele tijei de aur (Solidago virgaurea) au un efect antibacterian asupra infecțiilor vezicii urinare, stimulează sistemul imunitar și elimină agenții patogeni.
Bagheta aurie înflorește galben strălucitor pe marginea drumului până în septembrie. Planta lor, care conține flavonoide, saponine și fenilglicozide diuretice, este utilizată în scopuri terapeutice. Ca „plantă vindecătoare”, compozitele au fost foarte apreciate ca medicament pe bază de plante pentru răni și pentru probleme cu vezica și rinichii. Extractele din plante au efecte antispastice, antiinflamatoare și de înroșire. În același timp, apărarea organismului este întărită în lupta împotriva infecției.
Astăzi știința știe, de asemenea, că tija de aur are un efect pozitiv asupra infecțiilor tractului urinar. Studiile efectuate pe pacienți cu vezică iritabilă au arătat că preparatele cu extracte din planta medicinală reduc dorința excesivă de a urina și senzația de arsură la urinare cu până la 90%.
Un extract uscat din frunzele de urs s-a dovedit de asemenea. Are efect antibacterian și împiedică atașarea agenților patogeni de mucoasa vezicii urinare. Avantaj: Ingredientul activ este eliberat numai în interiorul bacteriilor, organismul nu este stresat inutil.
Combinația de plante bijuterie de aur, reaprovizionare și ortosifon are un efect diuretic, anti-spasmodic, antiinflamator și calmant al durerii în cazul cistitei. La fel, bacteriile, declanșatorul real al inflamației, sunt combătute în mod eficient. Eficacitatea și buna toleranță a acestei combinații de plante a fost dovedită clinic în studii și în practica de zi cu zi.
Dar dacă simptomele nu se ameliorează după două-trei zile, medicul este întrebat. Atunci poate fi necesar să luați antibiotice.
Goliți vezica
Pentru a nu prinde nicio inflamație în primul rând, zona pelviană ar trebui să fie acoperită și picioarele ar trebui menținute calde cu șosete. Important pentru prevenire: Ștergeți întotdeauna din față în spate după o mișcare intestinală pentru a evita aducerea bacteriilor în vecinătatea uretrei.
De asemenea, este important să vă goliți întotdeauna complet vezica urinară. Ajută să stai în poziție verticală pe toaletă. Dacă urina rămâne în vezică, aceasta favorizează infecțiile, deoarece bacteriile se pot înmulți acolo cu ușurință. Fanii de înot ar trebui să schimbe cu siguranță hainele umede pentru cele uscate după scăldat.
Cele mai bune exerciții pentru o vezică puternică
Vezica sănătoasă este, de asemenea, fericită să primească atenție. Aceste exerciții pot fi utilizate pentru întărirea mușchilor din abdomen, spate și podea pelviană. În plus, fluxul de energie în abdomen se îmbunătățește:
1. Masarea musculaturii abdominale profunde
În poziție culcat, aduceți ambii genunchi la piept, așezați mâinile pe genunchi. Trage bărbia spre piept și împinge umerii în jos. Când inspirați, îndepărtați genunchii puțin de corp, îndreptați-vă brațele. La expirație, reveniți în prima poziție și trageți ușor buricul către coloana vertebrală (15 repetări).
2. Lăcustă
Stai întins pe burtă. Picioarele sunt drepte, tocurile împreună și mâinile la nivelul inghinii de sub corp. Acum ridicați încet picioarele drepte și partea superioară a corpului și respirați adânc înăuntru și în afară de câteva ori în această poziție (5 repetări).
3. Poziția vacii
Vino la standul cu patru picioare. Acum puneți capul înapoi și îndreptați-vă spatele, astfel încât să se creeze un spate gol. Țineți poziția timp de aproximativ 20 de secunde și repetați mișcarea (5 repetări).
Ceaiul vindecător cu tija de aur
Persoanele care au probleme cu vezica urinară ar trebui să bea mult ceai. Am realizat două rețete pentru aceasta:
Pentru un ceai vindecător, turnați una sau două lingurițe de plantă (farmacie) cu 200 ml apă clocotită și lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 20 de minute, astfel încât să se dizolve cât mai multe ingrediente active. Pentru a utiliza un remediu, ar trebui să beți o ceașcă de cel puțin trei ori pe zi între mese timp de patru săptămâni - o mulțime de lichide sunt importante pentru succes. Acest ceai este potrivit în special pentru cei cu vezică iritabilă și boli cronice sau recurente ale tractului urinar în timpul menopauzei.
Pentru un ceai vindecător pentru cistita acută, amestecați 60 g tijă de aur, 25 g coadă de cal, 20 g fum de pământ și 15 g urzică. Se toarnă 200 ml de apă fierbinte peste 2 lingurițe îngrămădite, se acoperă și se lasă să stea timp de 12 minute, se strecoară - 3 până la 4 căni pe zi. De asemenea, beți cel puțin doi litri de apă.