Ajutor! Obțineți din ce în ce mai puțin! Prin alăptare
Au un fiu de cinci luni pe care l-am alăptat complet de la naștere. Greutatea mea inițială înainte de această a treia sarcină era de 52 kg. În timpul sarcinii am câștigat aproximativ douăsprezece kilograme și acum, de la cele cinci luni cu noul, al treilea copil, au cântărit aproape 47 kg. Nu cred că e în regulă. În curând voi înceta să mă uit la mine. Alăptarea singură poate lua atât de mult din corp? Mănânc în mod normal, cele trei mese pe zi, uneori mai mult și între ele când observ că mâinile încep să tremure și stomacul meu se simte înfricoșător, de parcă ar fi trebuit să mănânc ceva foarte repede. Cine este? Cine va slăbi la fel de mult la alăptare? Și, fie că este încă în intervalul normal, o scădere atât de puternică?
Salutari,
Loris
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
.
Ei bine, încă nu m-am alăptat, dar acum am citit multe și întotdeauna spune că este bine pentru figură, deoarece alăptarea ar presupune că arde multe calorii.
Cu toate acestea, din punct de vedere medical (ca asistent medical) mi se pare cam ciudat când scrii mâinile încep să tremure. Cu trei mese normale pe zi, nu ar trebui să fii atât de slab. Simțiți foame este în regulă dacă caloriile din interior nu sunt suficiente, dar mâinile vă tremură?
Poate ar trebui să mănânci doar cinci mese pe zi. Cred că cel mai bine înainte sau după alăptare.
.
Ei bine, încă nu m-am alăptat, dar am citit multe și întotdeauna spune că este bine pentru figură, deoarece alăptarea ar presupune că arde multe calorii.
Cu toate acestea, din punct de vedere medical (ca asistent medical) mi se pare cam ciudat când scrii mâinile încep să tremure. Cu trei mese normale pe zi nu ar trebui să fii atât de slab. Simțirea foamei este în regulă dacă caloriile din interior nu sunt suficiente, dar mâinile îți tremură?
Poate ar trebui să mănânci doar cinci mese pe zi. Cred că cel mai bine înainte sau după alăptare.
Da, ciudat
sunt mâinile tremurânde. Dar nu este în fiecare zi, în mod constant. Se întâmplă și numai de la alăptare.
Am citit un pic aici, pe forum, și am aflat de fapt opusul că majoritatea femeilor au probleme în a scăpa de kilogramele de sarcină, și mai ales atunci când alăptează. O astfel de scădere severă în greutate pare destul de neobișnuită. Cred că voi face un control medical săptămâna viitoare.
În orice caz, vă mulțumesc pentru postarea dvs. pe contribuția mea.
Alăptarea are nevoie de forță -
este adevărat. Așa că am alăptat complet 6-7 luni și l-am „mâncat”. În primul rând, trebuie să bei mult (am băut spritzer de mere în lacuri), pentru că în timp ce alăptezi îți este sete din nou.
Dar laptele matern nu este produs doar prin băutură: aveți nevoie de hrană completă adecvată. L-am observat pentru că am luat mult mic dejun dimineața și o masă principală la prânz și seara, iar după-amiaza am putut strânge 3-4 bucăți de tort în spatele bandajului. Eu însumi am cântărit 63 kg, acum poate 62, după ce am alăptat doar o vreme.
Deci: dieta ta trebuie să crească prin alăptare. Fumezi? Asta mi-ar fi luat pofta de mâncare!
Este dificil, desigur, modul în care mama se satură, pentru că principala problemă pentru noi (de unde să o luăm?) Nu era timp etc...
De multe ori am comandat caserole și salată de la Tele-Pizza, astfel încât și mama să fie plină.
Apropo, fiul meu are acum 11 luni.
Salutări calde
Da, ciudat
sunt mâinile tremurânde. Dar nu este în fiecare zi, în mod constant. Se întâmplă și numai de la alăptare.
Am citit un pic aici, pe forum, și am aflat de fapt opusul că majoritatea femeilor au probleme în a scăpa de kilogramele de sarcină, și mai ales atunci când alăptează. O astfel de scădere severă în greutate pare destul de neobișnuită. Cred că voi face un control medical săptămâna viitoare.
În orice caz, vă mulțumesc că ați postat contribuția mea.
Poate .
. de asemenea, o întrebare despre cum să mănânci. Sunt mulți care mănâncă complet greșit și din ciocolată și astfel nu poți obține energie, ci doar grăsime.
Desigur că în general nu ești o persoană foarte grea și puternică (în ceea ce privește kilogramele) și îți poți imagina deja că te obosește foarte mult. Mai bine sigur decât rău și mergi la doctor.
P.S. îmi dai speranță că îmi voi pierde kilogramele în exces după aceea .
Poate .
. de asemenea, o întrebare despre cum să mănânci. Sunt mulți care mănâncă complet greșit și din ciocolată și astfel nu poți obține energie, ci doar grăsime.
Desigur că în general nu ești o persoană foarte grea și puternică (în ceea ce privește kilogramele) și îți poți imagina deja că te obosește foarte mult. Mai bine sigur decât rău și mergi la doctor.
P.S. îmi dai speranță că îmi voi pierde kilogramele în exces după aceea .
Vă mulțumesc din toată inima
pentru intrările voastre încurajatoare! Încă nu sunt mai mult decât atât, dar mă mențin să mănânc tare și constant. Da, bineînțeles că alăptează obositor, complet, non-stop. Pot doar să confirm asta; Nici nu pompează, sunt doar prezent constant.
Vă doresc dumneavoastră și bebelușilor voștri o creștere bună!
Si eu am "disparut"
Știu că mulți sunt gelosi pe atât de multe pierderi în greutate, dar am arătat cu adevărat anorexic. S-a îmbunătățit când am început să mă hrănesc și el nu a fost alăptat la fel de mult. Când am fost în vacanță cu el și a vrut să fie alăptat din nou mult, 3 kg au dispărut și asta cu 3 bufete bogate pe zi. Mi-a plăcut să pot „mânca” atât de mult, dar a fost obositor. Acum, că nu mai tac, este normal din nou. Sunt încă foarte slab pentru că tânărul acum vrea doar să alerge și eu după aceea, dar este mai bine. În orice caz, luați o tabletă de magneziu și poate un preparat combinat de vitamine. Cred că Taxofit este destul de bun! Toate cele bune! Chiara