Al doilea trimestru de sarcină; Caroline Receiver
Dacă ar trebui să rezum acest al doilea trimestru de sarcină într-un singur cuvânt, aș spune: ELIBERARE !
După ce am petrecut mai mult de 2 luni și jumătate în cea mai completă vagitate (a se vedea articolul meu primul trimestru de sarcină) am fost mai mult decât fermecat (și cuvântul este slab) să văd toate aceste f **** ing dispar simptome care mi-au ruinat viață în primele 3 luni de sarcină !
Aceste simptome nu au dispărut peste noapte ca prin magie. Acest lucru a fost făcut în etape, cu o scădere zilnică a efectelor secundare. Încetul cu încetul, greața mea nocturnă s-a diminuat, și hipersalivația mea (puțin mai marcat decât restul) și mai presus de toate mi-am recăpătat gustul pentru viață și pentru mâncare !
A durat 3 săptămâni bune pentru ca totul să se stabilizeze și simptomele mele să dispară complet.
- De la 5 la 17 WA: prezență majoră a simptomelor
- De la 17 la 20 de săptămâni: scăderea zilnică a simptomelor
- De la 20 SA: reveniți la normal
De atunci, încă trebuie să mă confrunt cu unele inconveniente legate de al doilea trimestru de sarcină, dar nimic comparabil cu ceea ce am suferit în timpul primului:
- Tragerea burții
- Mâncărime
- Durere de cap
- Obosit
Pentru a remedia aceste câteva afecțiuni, nimic nu ar putea fi mai simplu! Hidratare bună (1,5 L de apă pe zi în medie) și un ulei hidratant pentru a peria corpul (în special sânii și stomacul care sunt strânși și predispuși la vergeturi). La rândul meu, am optat pentru petrol „Perla bunăstării” de la marca KOS special conceput pentru gravide. În ceea ce privește durerile de cap: Doliprane atunci când sunt dure și pentru oboseală, pur și simplu mi-am ascultat corpul și de multe ori m-am forțat să mă odihnesc, culcându-mă calm pentru a-mi recâștiga puterea de energie sau chiar a dormi o oră sau ceva.
La 21 AG am început să simt cum mișca bebelușul și să-mi văd burta rotundă. Lovituri mici, ușoare, de obicei la sfârșitul zilei în poziție culcată. Devin din ce în ce mai impresionante pe măsură ce trec săptămânile. Un sentiment care m-a deranjat puțin, trebuie să recunosc, dar despre care vă voi povesti în articolul meu al treilea trimestru de sarcină.
În ceea ce privește greutatea mea, mulți dintre voi mă întrebați „câte kilograme am câștigat în timpul sarcinii” și, deși cu riscul de a vă dezamăgi, nu știu (doar ginecologul meu este conștient de acest teribil secret ahaha!) NICIODATĂ nu mă cântăresc de zi cu zi, deci de ce să mă cântăresc însărcinată? Mă bazez în primul rând pe bunăstarea mea, pe modul în care mă simt despre corpul meu în ansamblu. Știu când m-am îngrășat și, bineînțeles, am luat kilograme în timpul sarcinii, dar acesta fiind un proces normal, nu încerc să îndeplinesc sau să depășesc un „standard”. Corpul meu este suficient de inteligent pentru a mă anunța când îi este foame sau nu, și de ce și cât trebuie să mănânce corect.
Am avut o ușoară dragoste pentru amidon și carne roșie încă din sarcină, pe care, de obicei, le mănânc doar în cantități foarte mici. Dar, așa cum am spus mai devreme, mi-am lăsat corpul să mă ghideze cu privire la nevoile sale în această pauză de 9 luni, chiar dacă aceste alimente nu fac, în mod normal, parte din obiceiurile mele alimentare.
Nu am mai avut „pofte” de când am rămas însărcinată. Nu mi-e mai foame sau mai puțin foame decât înainte, mănânc exact la fel și aproape aceleași lucruri. Nu mă concentrez mai puțin pe alimente decât înainte de sarcină și acest lucru nu este pentru a mă nemulțumi, eu care am considerat mâncarea ca un prieten cu care să fiu mângâiat și umplut atunci când cineva se simte gol (cf: cartea mea NO FILTER ).