Alăptarea - Descoperirile și experiențele mele - Dinkelflocke (n)

Această postare de blog pe tema „alăptării” a fost creată într-o colaborare prietenoasă cu 1000tage.de
- pe 1000tage.de veți găsi rețete, fapte interesante, sfaturi, planuri cu privire la toate aspectele legate de sarcină, alăptare, alimente complementare și vârsta copiilor mici.

Bună ziua dragilor mei,

După ce am tratat intens acest subiect timp de 10 săptămâni, atât în teorie, cât și în practică, trebuie să spun că am constatat din nou că există extreme și aici. Exagerat (!): Cei care nu s-au gândit niciodată la ceea ce păstrează de la copilul lor prin faptul că nu alăptează și „pur și simplu” decid împotriva acestuia în prealabil, iar cei care ar prefera să-și alăpteze copiii până la vârsta legală. Acesta nu este în niciun caz menit să fie judecător sau opinia mea, așa este „prezentat” pentru mine.
Atâtea opinii, puncte de vedere, atitudini și declarații diferite. Lucruri care se contrazic reciproc și trebuie să spun că, ca mamă nouă nebănuită, m-au făcut să fiu foarte nesigur.
Prima mea înțelegere și, prin urmare, prima mea bacsis pentru tine: stai calm! Dacă nu sunteți sigur, întrebați. Găsiți personal de specialitate COMPETENT, EXPERIENT, FORMAT. Da, este posibil să obțineți adesea răspunsuri și afirmații diferite pe același subiect, deci: Ascultați-l pe al vostru Intuiție!

Unde rămăsesem? Insarcinata - Da, vreau sa alaptez. Pentru cat timp? Sunt, în general, o persoană căreia nu-i place să planifice lucruri în avans pe care absolut nu le pot controla și, mai presus de toate, nu le-am experimentat până acum. Am lăsat-o să vină la mine. 6 luni (atunci bebelușul începe, de obicei, încet să arate interes pentru mâncare), acesta a fost primul meu sentiment, să vedem (acum are 10 săptămâni și încă nu știu - vom vedea).

Am auzit de mai multe ori de la prieteni și familie că alăptarea „doare” la început, până când totul se nivelează. Bine! Pot sa fac asta. Vom dura câteva zile, m-am gândit. Alăptarea funcționează doar, asta e natura, trebuie să funcționeze, m-am gândit. Și acum râd puțin despre asta.

Povestea mea de alăptare de până acum:
(Întreaga postare de blog este despre propria mea experiență, nu sunt consultant în lactație. Îmi administrez alăptarea așa cum îmi place din intestin)

Am pus-o pe Mila în sala de naștere cu ajutorul unei moașe. S-a observat: Yikes, nu este deloc atât de ușor. Burta la burta. Capul aici, buzele acolo. Cu siguranță sunt câteva lucruri de luat în considerare. Cel puțin inițial, înainte ca totul să fie automatizat. (Următor → bacsis: Permiteți-ne să vă ajutăm la început, dacă este necesar, pentru a evita greșelile care în cele din urmă îngreunează începutul.)

De fapt, a mai durat câteva zile, dar durerea s-a îmbunătățit în fiecare zi. În partea dreaptă era partea mea „slabă”, probabil că este mai frecvent ca un sân să „funcționeze mai bine”.

Dar apoi s-au strecurat noi „probleme”. Mila avea acum 4 săptămâni, când a început să devină neliniștită seara. Ea a urlat la pieptul meu și am simțit că nu s-a săturat. Moașa mea m-a liniștit. Creșterea în greutate a Milei nici măcar nu a început să sugereze că Mila nu se sătura. Cu toate acestea! Ceva nu este în regulă acolo, copilul meu nu va fi plin.
Ziua da, nu seara. Așa că am făcut pompe în timpul zilei, în consultare cu moașa mea (!), Ca să-i pot da ceva în plus seara. Și la început părea că am rezolvat „problema” în acest fel. Am alăptat-o și când a început să fie nemulțumită de sân, Flo i-a dat laptele exprimat. Noaptea venea singură la fiecare două, uneori la trei ore. În timpul zilei, însă, am avut senzația că nu fac altceva decât să alăptez. După cum este necesar, am sunat la fiecare oră în timpul zilei. Uneori mai des, alteori au fost pauze mai lungi. Uneori am avut senzația că nu fac altceva și trebuie să spun foarte clar că a fost foarte obositor pentru mine. Toată ziua a fost despre alăptare - dar s-a redus brusc în jurul celei de-a 6-a săptămâni!

ACUM după ce am depășit primele obstacole, pot spune retrospectiv:

Da, alăptarea este ceva ce natura face posibil în mod automat, dar asta nu înseamnă că doar funcționează. Alăptarea este obositoare și poate fi dureroasă la început (alăptarea nu ar trebui să facă rău dacă este îmbrăcată corect!). Întinderea durerii și a rănilor, așa cum a fost cazul meu, este mai degrabă o excepție.
Nu, Mila nu-i era foame când era neliniștită pe piept seara, probabil că era blocată într-un sertar și voia să-și trăiască nevoia puternică de a alăpta.
Mila ia suzeta de 2 săptămâni acum - la început am fost un adversar total al suzetei - și de atunci nu mai am senzația că alăptăm DOAR. Nu vine 4 ore noaptea și ritmul s-a schimbat și ziua. De asemenea, bea mai eficient, pentru că pare să fie plină repede, ceea ce este desigur foarte plăcut noaptea.
O alăpt cu ajutorul unei cârpe (sau fără ea) în public fără probleme, pentru că este cel mai normal lucru din lume ACUM. Drept urmare, sunt mult mai relaxat și nu trebuie să mă „ascund” sau să mă restricționez cu planificarea zilnică.

Acum aproape că trebuie să zâmbesc puțin când mă gândesc la început. Acum zece săptămâni, în spital, nu m-aș fi gândit niciodată, în timp ce era tensionată și dureroasă și aș pune-o din nou pe Mila, că alăptarea ar putea fi atât de naturală și nedureroasă.
Sunt al naibii de fericită și mândră că am perseverat și nu am renunțat. Sunt mândră de Mila pentru că a făcut o treabă grozavă și a avut o atracție puternică de la început, chiar dacă era atât de obosită la început (ceea ce este, desigur, total normal).

„Sfaturile” mele:

1. Relaxare

În primul rând, ar trebui să fii relaxat. Totul se va „nivela” singur. Dacă o iei ușor, asta este jumătate din luptă. Hormonii de stres sunt întotdeauna răi și sunt un factor perturbator, în special în producția de lapte. Stresul inhibă producția de lapte! RELAXAREA este importantă.

2. Puneți-vă, alăptați la nevoie

Odihnește-te și acostează, acostează, acostează și acostează. (La un moment dat nu am putut să-l aud singur: D)
Este foarte posibil să vă simțiți ca o cutie de lapte în primele câteva zile și să fie și inconfortabil cu sfarcurile iritate, dar „alăptarea la nevoie” și „îmbrăcarea, îmbrăcarea, îmbrăcarea” sunt cu adevărat foarte importante la început. Există unguente bune pentru mameloane. În caz contrar, lăsați să pătrundă cât mai mult aer.
Dacă bebelușul tău este nemulțumit și chiar țipă la piept, este adesea „doar” o fază sau se grupează (comandă mai mult lapte pentru data viitoare pentru că are nevoie de mai mult). Rareori există lapte „prea puțin”, așa că verificați-l sau discutați-l cu moașa în caz de urgență.

3. Un început bun

Începutul este cu adevărat esențial în opinia mea. Întinderea bebelușului pe sân după naștere și așezarea acestuia, dacă este posibil (.), Este foarte importantă pentru producția de lapte. Chiar și după aceea. De multe ori am pus-o pe Mila goală pe piept în timpul patului.
În spital, dacă aș avea din nou aceeași situație, aș căuta mai mult ajutor. Și da, de asemenea enervant dacă aș avea senzația că personalul a fost brusc.
Dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să căutați ajutor. Întrebarea nu costă nimic - cu excepția uneori puțin depășită - și merită adesea aur.
Schimbul cu alte mame ajută și el (dar nu lăsați acest lucru să vă deruteze, se poate întâmpla rapid).
Deoarece opiniile diferă adesea: consultanții pentru alăptare (IBCLC) au pregătire și vă pot ajuta cel mai bine în cele din urmă.

4. Mănâncă suficient și bea suficient!

Mănâncă și bea suficient! Din fericire, îmi era cu adevărat sete - am băut cu ușurință o sticlă de 1,5 l noaptea, între timp s-a apucat și un pic. Aportul de lichide este foarte important pentru producția de lapte. Se spune că alimentele precum berea de malț, nucile și avocado (grăsimi bune), ceaiul care alăptează etc. promovează laptele. Pe 1000tage.de puteți găsi de ex. rețete grozave pentru alăptare. Printre altele, rețeta pentru batoane de muesli cu ciocolată - o gustare perfectă pentru alăptare atunci când lucrurile trebuie făcute rapid.
Totul va ieși la nivel, de multe ori trebuie doar să ai răbdare și uneori să „înduri”.

5. Aflați în prealabil

În avans puteți, de ex. Citiți câteva sfaturi despre alăptare (pompa mea pentru sân) la 1000tage.de pentru a răspunde primelor întrebări pentru dvs. Veți găsi totul acolo, de la rețete la informații utile.
Printre altele, ceva pe tema „nutriției în timpul alăptării”. Trebuie să spun pe scurt: am mâncat totul și continuu să mănânc totul. Mila are o durere de stomac, da. Dar, din cauza observațiilor mele și a omiterii deliberate a alimentelor, acest lucru nu este legat de dieta mea. Laptele mamei este produs de sângele mamei și, prin urmare, dieta nu poate influența teoretic laptele matern. Dar excepțiile confirmă regula: Se întâmplă ca copiii de ex. reacționează la citrice, roșii, ceapă etc. Așadar, încercați (alimentele pe care le-ați consumat în timpul sarcinii nu ar trebui să fie o problemă în timpul alăptării!) Înainte de a sări peste orice ar putea provoca dureri de stomac. Deoarece bebelușii au intestine imature și asta duce la mai multe probleme cu unii copii decât cu alții.

6. Perseverează
Da, perseverența a fost deosebit de importantă în cazul meu. Mi-am dorit foarte mult să alăpt și primele 3 săptămâni au fost grele. Dar am reușit să-l trecem (apropo, nu crezi așa la început, când ești golit. Se simte atât de „nesfârșit” la început) și acum funcționează, în adevăratul sens al cuvântului.
Majoritatea femeilor trebuie pur și simplu să „treacă” de perioada inițială. DAR…

7. Nu te pune sub presiune!
. dacă nu vă simțiți bine și pur și simplu nu vă simțiți confortabil la alăptare, gândiți-vă calm la asta! Ar trebui să fii bine cu asta! Și nu vă așezați nici cu cantitatea de lapte - „Am suficient lapte? Bebelușul meu se îngrașă? " - presiune negativa. După cum am spus, dacă este necesar, obțineți asistență profesională din timp înainte de a vă dezvolta creierul. Sunt sigur că te descurci grozav;)!

Cum o faci cu exercițiile fizice și alăptarea?

Între timp, Mila nu bea la fel de des ca la început, așa că pot merge cu ușurință la sport timp de 3 ore fără ca ea să „trebuiască” să bea. Dacă, totuși, se pare că trebuie să bea în timp ce sunt plecat, pompez și ea ar lua laptele în sticlă. În sport, faptul că nu alăptez mă deranjează. Puteți găsi ceva aici despre subiectul „exerciții după sarcină”.

Sper că am putut să te „ajut” sau să te încurajez să alăptezi o șansă.
Dacă mai aveți întrebări despre alăptare, vă rugăm să le scrieți în comentarii și le voi răspunde într-o postare separată dacă este necesar.

11 comentarii

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit sincer experiența dvs. Voi fi numărat peste 4 zile și îmi doresc foarte mult să alăpt. În mod ciudat, încă de la începutul SS, îmi este mai „frică” de alăptare decât de naștere (sunt total relaxat), pur și simplu pentru că am fost întotdeauna extrem de sensibilă la mameloane. Auzi de la atât de mulți că primele câteva săptămâni de alăptare au fost iadul ... dar auzi și că trebuie doar să perseverezi și se va îmbunătăți. Deci, nu-mi elimină cu adevărat frica, dar îmi dă curaj că poți trece prin ea. Sper cu adevărat că mă pot relaxa acolo și sunt curios să văd cât de rău va fi sau nu în cele din urmă.

Raportul tău îmi amintește cu adevărat de mine! La început a trebuit să ne luptăm cu adevărat, de la crampe în timpul acostării până la a nu îndrăzni să le cerem ajutorul surorilor! ? De asemenea, am scos-o pentru că a fost, de asemenea, foarte important pentru mine să fac „cel mai bun” pentru copilul meu. Deși îl „accept” atunci când alte mame nu alăptează/au renunțat devreme, consider că este cu adevărat important să faci TOTUL în puterea ta pentru a-l face să funcționeze. La fel ca tine, de exemplu, care atunci avea și un laser. Din păcate, am văzut deseori mame renunțând în loc să lupte. Deși nu vreau să presupun că judec cât de greu a fost să începi să alăptezi, alăptăm de aproape 11 luni. A fost în mod clar cea mai bună decizie de a continua! ♥ ️

Bună Mia, mulțumesc pentru raportul minunat. Îmi arată că nu sunt singur cu problemele mele. Sunt mamă pentru a doua oară, dar un abces m-a împiedicat să-mi alăpt fiul. Fiica mea are aproape 6 săptămâni. Am alăptat-o pentru 1 săptămână cu conuri de alăptare complete. Am sfarcuri relativ plate de care nu se putea apuca și era relativ slabă de ceea ce avea nevoie suptul. De aproape 1 săptămână alăptăm complet fără și trebuie să mă ocup și de răni, sfarcuri și durere atunci când supt. Blogul tău mă încurajează să nu renunț. Mulțumiri

Vă mulțumim pentru acest text minunat din nou! Este frumos să citești că nu ești singur cu unele probleme. Este încurajator. Micul meu soț și cu mine suntem fericiți că ai reușit. Peste câteva luni ne vom ocupa de problema alăptării. Aceasta va fi cu siguranță o altă „fază”. Până atunci - bucură-te. Tu stii! ❤

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiențele și ideile dvs. La fel și aici: nu m-am ocupat de subiect în timpul sarcinii și m-am întrebat mereu: ce poate provoca atât de mult stres în alăptare? Lasă-l să acosteze și să pleci! Și așa a fost la început, cu puțin mai mult de 2 săptămâni în urmă, și dintr-o dată se schimbă ceva: prea mult lapte, apariția mastitei, scoaterea laptelui (ai!) Dar fără a-l exprima (așa cum scrieți deja: altfel și mai mult exces), comprese de brânză caș, Pune-ți varză albă ... și toate acestea în puerperiu cu un sugar care de fapt vrea să fie adus la culcare după alăptare (în PROPIE, bineînțeles?). Acum înțeleg stresul care arată diferit pentru fiecare femeie și care vă va costa doar un zâmbet obosit (în sensul cel mai adevărat al cuvântului) retrospectiv.

Vă mulțumim pentru raportul detaliat și onest. Sunt în cea de-a 33-a săptămână de sarcină și în prezent mă gândesc mult dacă ar trebui să-mi „pregătesc” sânii pentru alăptare ... poate că nu ar trebui să te gândești prea mult și să lași totul să vină la tine.

Vă mulțumim pentru acest raport minunat de onest!
Știam că alăptarea nu va fi ușoară la început, dar nu mă așteptam la această durere și suferință emoțională. Primele două săptămâni au fost foarte dure, dar am avut o îngrijire extraordinară de spitalizare și o moașă minunată.

Cel mai rău dintre toate, am găsit cei 10 experți, cu 20 de opinii diferite pe această temă. Alăptați la un program? La nevoie? Copilul trebuie trezit după 2h sau după 4h sau deloc la început?
Și sunt de acord cu tine 100% - trebuie să-ți asculți sentimentele - după ce am sunat-o pe moașa mea plângând despre laptele care vine, ea m-a încurajat să-mi ascult instinctul. Și că NU este sfârșitul lumii că cel mic a pierdut 20g.

Acum cel mic are 3 săptămâni, a câștigat deja 700g din greutatea la naștere și se dezvoltă splendid! Alăptarea funcționează bine și știu cum să fac față sânilor dureroși. Perseverența și a investi, a investi, a investi ajută.

Și DA - acum, după 3 săptămâni o pot înțelege și simți. Nu este nimic mai bun decât să-ți alăptezi copilul. Alăptarea ESTE iubire.

Frumos că luptele au dat roade! Alăptarea este într-adevăr foarte practică și cel mai natural lucru din lume. Ține-ne la curent - sunt curios cum merge de aici. Timp de 6 luni m-am gândit și eu, dar apoi aș vrea să trec la Pre când alăptarea funcționează excelent. Ei bine, să continuăm până la prima ei aniversare, apoi poate bea lapte de vacă. Ei bine ... Doamnei nu-i plac și așa că alăptăm încă la 16 luni? (doar de 2-3 ori ziua și se oprește noaptea). Are gripă gastro-intestinală de 2 zile, fără pofta de mâncare, cu excepția alăptării și sunt atât de fericită încât măcar pot să-i dau asta acum ?