Alăptarea - Deximată
Distribuiți informațiile despre acest pacient
Cod QR
Faceți o fotografie a acestui cod QR cu telefonul smartphone
Link direct
"Deximed este un mare ajutor pentru mine, pentru a putea căuta rapid cunoștințele actuale despre terapie sau diagnostic în practica de zi cu zi. Structura clară face posibilă citirea rapidă a lucrurilor chiar și în contactul pacientului." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, specialist în medicina generală, Bremen
Deximed este un sistem independent de informare a medicului care se concentrează pe asistența medicală primară. Articolele bazate pe dovezi și actualizate periodic pe toate domeniile medicale disting Deximed.
Pregătiți sânul pentru alăptare în timpul sarcinii
Chiar și în timpul sarcinii vă puteți pregăti sânii pentru următoarea perioadă de alăptare, de exemplu, petrecând o parte a zilei fără sutien sau cu un sutien care alăptează cu fileta pentru a deschide sutienul pliat. Mameloanele sunt mai ușor expuse la frecare de la îmbrăcăminte. Mameloanele nu trebuie spălate cu săpun, deoarece acesta usucă pielea și crește riscul de fisurare și formare de durere. Scopul este de a face țesutul mamelonului puțin mai sensibil la influențele externe și ca pielea sânului să rămână suplă. Adesea, însă, nu este necesară o pregătire specială pentru ca alăptarea să funcționeze corect.
Dacă aveți sfarcuri inversate sau plate, poate fi dificil pentru copil să prindă corect zona mamelonului cu gura. Puteți verifica acest lucru ciupind zona întunecată din jurul mamelonului cu degetul arătător și degetul mare (aproximativ 2,5 cm în spatele bazei mamelonului). Dacă mamelonul se trage înapoi în sân sau se netezește, poate fi dificil pentru copil să prindă bine mamelonul și zona din jurul acestuia. De obicei, această stoarcere determină o îndreptare a mamelonului.
Dacă îi cereți sfatul ginecologului dvs., unei moașe sau chiar familiei și prietenilor, veți primi cu siguranță sfaturi utile despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru alăptare.
Prima fază a alăptării
Copiii sunt adesea așezați pe sân la doar câteva minute după naștere. Cu toate acestea, producția de lapte durează câteva zile pentru a începe cu adevărat. Copilul este bine pregătit pentru asta. Acest lucru se datorează faptului că aduce cu sine suficiente substanțe nutritive din timpul în uter, care sunt acum utilizate înainte ca sugarul să primească suficiente substanțe nutritive din laptele matern. De asemenea, este nevoie de puțin timp pentru ca copilul să suge atât de eficient și de puternic încât alăptarea funcționează foarte bine. Primul lapte pe care mama îl produce în primele 72 de ore după naștere se numește colostru și este deosebit de valoros pentru nou-născut, deoarece A. De asemenea, conține anticorpi (pentru a întări apărarea împotriva infecției).
Începerea alăptării cât mai devreme posibil după naștere determină, de asemenea, contracția din nou a uterului, astfel încât sângerarea ușoară care a persistat în uter după naștere se oprește complet mai repede.
În primele câteva zile, sugarul și mama învață să se adapteze unul la altul astfel încât alăptarea să fie confortabilă pentru amândoi. Moașa sau ginecologul vă poate explica cum să vă țineți bebelușul, astfel încât să vă puteți relaxa. S-ar putea ca suptul copilului să fie puțin incomod la început, dar acest lucru poate fi, de asemenea, evitat. De-a lungul timpului, veți vedea și rapid când copilul dumneavoastră vrea să fie alăptat și să dezvolte un ritm adecvat.
Tehnici de alăptare
Multe probleme care pot apărea în legătură cu alăptarea - cum ar fi sfarcurile dureroase, prea puțin lapte, un sentiment inconfortabil atunci când alăptați - pot fi prevenite cu mijloace simple sau rezolvate prin tehnici adecvate. Este vorba despre poziția optimă de alăptare, poziția corectă a copilului, cea mai bună poziție a sânului, tehnica corectă de aspirație și respirație a copilului la alăptare, sprijinul corect al sânului și finalizarea ușoară a procesului de alăptare. La început poate părea că există mult prea multe lucruri noi de înțeles și învățat; Cu toate acestea, majoritatea mamelor și bebelușilor reușesc să alăpteze confortabil pentru ambele părți foarte repede.
Producția de lapte
Sânii se măresc în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că glandele mamare, în care este produs laptele, cresc. Mărimea sânilor înainte de sarcină este determinată în principal de țesutul gras și nu de țesutul producător de lapte. Prin urmare, mamele cu sânii mici produc lapte nu mai puțin decât femeile cu sânii mari. Cu cât mamele își alăptează bebelușul, cu condiția ca alăptarea să se facă corect, cu atât glandele mamare produc mai mult lapte. Atâta timp cât copilul crește normal, nu este nevoie să vă faceți griji că laptele ar putea să nu fie suficient.
Se recomandă ca nou-născuții să nu fie hrăniți cu biberonul, în special formulele pentru sugari, deoarece copilul se va obișnui și alăptarea nu va începe corect până mai târziu. Cu toate acestea, această recomandare nu ar trebui interpretată într-un mod excesiv de strict. Mulți copii au nevoie de ceai suplimentar sau de mâncare în primele câteva zile de viață, deoarece producția de lapte sau alăptarea în sine nu funcționează încă în mod optim. După câteva zile (cu condiția ca mama și bebelușul să primească suficient sprijin, astfel încât alăptarea să fie încercată din nou și din nou), acest lucru a funcționat în cea mai mare parte și nu sunt necesare alte lichide sau nutriție decât mama mamei.
Congestia laptelui și inflamația sânilor
Nu este neobișnuit ca conductele de lapte să se înfunde. Acest lucru poate fi recunoscut prin faptul că în sâni se dezvoltă noduli mici și dureroși, care pot fi, de asemenea, înroșiți. De obicei, motivul pentru aceasta este golirea insuficientă a sânului, astfel încât laptele rezidual înfundă conductele de lapte. Dacă acest blocaj nu este eliminat, poate provoca infecții ale sânilor. Cel mai bun remediu este creșterea fluxului de lapte. Există diverse metode de a face acest lucru, cum ar fi alăptarea mai des. Începeți întotdeauna să alăptați pe sân cu sânii blocați. Dacă bebelușul nu golește sânul, ultima parte rămasă trebuie pompată (pompă de sân mecanică sau electrică). Asigurați-vă că nu se exercită presiune asupra sânului și, prin urmare, conductele de lapte sunt comprimate, de ex. B. prin sutiene strânse. Nu opriți alăptarea în acest timp, deoarece acest lucru poate agrava simptomele.
Este adesea eficient să vă înfășurați un prosop cald și umed sau altele asemenea în jurul pieptului. O sticlă de apă fierbinte poate fi, de asemenea, introdusă în acest prosop umed, astfel încât căldura să dureze mai mult. Căldura face ca zona să fie mai bine alimentată cu sânge, iar canalele de lapte să se extindă puțin. Un masaj la piept în dușul cald poate fi, de asemenea, de ajutor. Alte femei se descurcă mai bine cu comprese reci sau cuarț pe piept. Și aici, moașa poate oferi multe informații.
Uneori copiii refuză să alăpteze sânul afectat. Este posibil ca laptele să fie puțin acru din cauza canalelor de lapte blocate. Apoi, scoateți pieptul afară și goliți-l cât puteți de bine. Continuați să pompați sânul până când problema este rezolvată și copilul se întoarce la suptul sânului supărător.
Căutați ajutor medical dacă aveți dureri toracice agravate, febră, frisoane sau transpirații sau umflături crescute sau roșeață a pieptului. Antibioticele pot fi atunci necesare deoarece s-a dezvoltat între timp o infecție bacteriană (inflamația sânilor). Este bine să continuați să alăptați cu sânul inflamat cât mai mult posibil. De asemenea, dacă este posibil, pompează sânul complet gol după alăptare, astfel încât să se vindece cât mai repede posibil. Același lucru este valabil și pentru utilizarea comprese calde și dușuri calde, de preferință de mai mult de patru ori pe zi. În unele cazuri, o inflamație a glandei mamare poate forma un abces care poate fi necesar să fie drenat. În aceste condiții, sânul afectat va înceta în mod natural alăptarea. Este încă important să vă pompați sânii, astfel încât să puteți relua alăptarea atunci când simptomele scad.
Sfarcurile dureroase
Mameloanele dureroase sau dureroase trebuie expuse la aer cât mai des posibil. Pentru unele femei, ajută la uscarea sfarcurilor cu un uscător de păr (la cea mai mică setare) după alăptare. De asemenea, pieptul trebuie spălat numai cu apă, nu cu șervețele umede pe bază de săpun sau alcool. Dacă există fisuri pronunțate ale mameloanelor, pot fi utilizate anumite creme fără parfum. Cosmeticele și produsele parfumate de îngrijire personală trebuie evitate.
Efecte pozitive ale alăptării
Cu excepția vitaminei D, laptele matern conține tot ceea ce copilul are nevoie nutrițional pentru a se dezvolta normal în primele câteva luni. Alăptarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, deoarece laptele matern conține, printre altele, anticorpi de la mamă, care protejează copilul de infecții. În plus, alăptarea are o influență pozitivă asupra dezvoltării și maturizării propriului sistem imunitar al copilului și a altor efecte pozitive pe termen lung asupra sănătății. Contactul fizic și emoțional strâns dintre mamă și copil joacă, de asemenea, un rol pozitiv important în dezvoltarea copilului. Alăptarea poate fi, de asemenea, benefică pentru sănătatea mamei - există dovezi puternice, printre altele, că alăptarea reduce riscul de cancer mamar pre-menopauză.
În ceea ce privește evitarea alergiilor, se aplică următoarele: Copiii trebuie alăptați complet timp de 4 luni, dacă este posibil. La începutul lunii a 5-a ar trebui să introduceți alimente suplimentare, dar continuați să alăptați. Deși obișnuia să fie o regulă să oferim numai alimente care de obicei nu declanșează alergii (morcovi, cartofi etc.), studiile din ultimii ani au arătat că acest lucru nu este necesar. Mai degrabă, există chiar indicații că este benefic să oferiți diferite alimente foarte devreme și că de ex. B. dieta timpurie cu pește poate proteja împotriva unei alergii ulterioare. Sugarii cu un risc crescut de alergii (de exemplu, deoarece părinții lor sunt alergici) trebuie, de asemenea, să fie alăptați mai întâi. Dacă laptele mamei este insuficient, pentru acești copii este disponibilă hrană specială pentru copii, care este hipoalergenică (așa-numitul aliment HA), adică nu conține componente alergenice din laptele de vacă. Există diverse preparate oferite aici, dar nu toate s-au dovedit a fi eficiente în studiile de prevenire a alergiilor. Solicitați sfatul medicului pediatru.
Alăptarea pe termen lung contribuie, de asemenea, la o greutate corporală sănătoasă: De la vârsta de 2-3 luni până la sfârșitul primului an de viață, sugarii care alăptează prezintă, în medie, o creștere în greutate mai mică decât sugarii care primesc preparate pentru sugari. Există, de asemenea, unele dovezi că alăptarea reduce riscul obezității mai târziu.
Vitamine și nutriția mamei
În timp ce vă alăptați exclusiv copilul, ar trebui să vă asigurați că mâncați o dietă sănătoasă, echilibrată și adecvată și beți suficient lichide (în jur de 2 l/zi). Este logic să luați și iod (sau sare iodată). Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea algelor uscate, care sunt oferite și pentru furnizarea de iod: acestea conțin prea mult iod. De asemenea, ginecologul vă poate recomanda să luați acid folic în timp ce alăptați. În caz contrar, există suficiente legume, fructe, produse din cereale integrale, orez, cereale, cartofi, leguminoase, carne și pește (de 1 până la aproximativ 2 ori pe săptămână fiecare) și suficiente produse lactate (aproximativ 0,5 l lapte pe zi sau iaurt natural și brânză ) a recomanda. Nu este util să se evite alimentele alergenice în ceea ce privește prevenirea alergiilor la copil. B. lapte de vacă, nuci, ouă, pește (pește de mare, dar fără pești prădători din cauza poluării). Unii copii alăptați reacționează la alimentele flatulente (varză, ceapă etc. din dieta mamei lor) cu dureri de stomac sau la citrice cu fundul dureros: acest lucru diferă de la copil la copil, ar trebui să-l încercați.
Dacă doriți să mâncați o dietă vegetariană, aceasta nu este de obicei o problemă pentru bebelușul alăptat, atâta timp cât consumați produse lactate și ouă. Cu o dietă vegană, totuși, există un risc mare de deficiențe în îngrijirea bebelușului, care poate duce la tulburări de dezvoltare. Aici suplimentele alimentare și vitaminele (în special vitamina B) sunt importante; sfatul nutrițional al unui expert este foarte recomandat.
Când alăptați, ar trebui să mâncați o dietă care vă permite să vă mențineți greutatea sau să slăbiți încet. Dietele nu sunt în mod clar recomandate.
Sugarii ar trebui să primească suplimentar vitamina D (de obicei 500 mg/zi); doza depinde de sezon (mai ales necesară iarna).
Tatăl/partenerii și alăptarea
Este important să ne amintim că tații sau partenerii joacă, de asemenea, un rol important de sprijin, chiar dacă alăptarea este, desigur, un privilegiu exclusiv al mamei. Alăptarea funcționează mai bine atunci când tații sau partenerii susțin mama. Încrederea ei în capacitatea mamei de a alăpta, sprijinul și sfaturile practice fac mai ușor să profite cât mai des de oportunități bune de alăptare.