Alăptarea Îngrijirea copiilor noștri
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care îl puteți oferi noului copil. Societatea canadiană de pediatrie recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni. Până la această vârstă, bebelușul dvs. va fi gata să mănânce alte alimente, dar puteți continua să alăptați atâta timp cât dvs. și bebelușul dvs. vă simțiți confortabil, chiar și în copilărie.
Lapte matern:
- este un produs natural și unic, conceput de fiecare mamă pentru propriul copil. Acest lucru va face copilul mai puțin probabil să fie expus la substanțe alergenice străine.
- conține anticorpi și alți factori imuni care ajută la prevenirea bolilor.
- conține cantitatea potrivită și calitatea corectă a substanțelor nutritive necesare pentru a satisface nevoile nutriționale inițiale ale bebelușului.
- este ușor absorbit de sistemul digestiv al bebelușului și, prin urmare, este asociat cu un risc mai mic de constipație sau diaree.
Alăptarea oferă bebelușului cel mai bun început în viață, dar nu este întotdeauna ușor. Problemele sunt frecvente. Nu ezitați să apelați la ajutor și să solicitați asistență. Această asistență există (consultați pe cine ar trebui să contactez dacă am întrebări despre alăptare?).
Ce ar trebui să mănânce mamele care alăptează?
Alăptarea necesită multe calorii. Prin urmare, este important să consumați alimente nutritive și să beți multe lichide. Nu trebuie să evitați laptele, ouăle, arahidele sau alte alimente în timpul alăptării. Nu există dovezi convingătoare că evitarea anumitor alimente va împiedica copilul dumneavoastră să facă alergie.
Ar trebui să evitați regimul în timp ce alăptați.
Ce este colostrul?
Colostrul este primul lapte produs în zilele după nașterea bebelușului. Este uneori groasă și gălbuie, dar poate fi și limpede și curgătoare. Colostrul este foarte bogat în proteine, vitamine, minerale și anticorpi care ajută la combaterea infecțiilor și se găsesc doar în laptele matern.
Vei ști că colostrul tău se transformă în lapte matern când devine alb lăptos. De asemenea, vei simți că sânii tăi sunt plini. Apoi spunem că aveți o „goană de lapte”. Cantitatea de lapte necesară pentru a vă grăbi variază de la femeie la femeie. Dacă nu ați avut alăptare în decurs de 72 de ore de la nașterea bebelușului, este bine să discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum voi ști că este timpul să alăptez?
Ar trebui să vă alăptați întotdeauna copilul la cerere, adică atunci când îi este foame. Cu toate acestea, în zilele de după naștere, nu este neobișnuit ca bebelușii să fie treji pentru a fi hrăniți. Dacă bebelușul dvs. menține acest comportament în a doua săptămână, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră. În primele câteva săptămâni după naștere, bebelușii trebuie alăptați de 8 până la 12 ori în 24 de ore. Lasă-l pe bebeluș să stabilească ritmul.
Bebelușii pot cere să fie alăptați pentru perioade scurte de timp, dar mai des. Aceasta se numește „hrăniri de grup”, care apar adesea seara. Sunt normale și înseamnă că bebelușul tău se află într-o creștere. În acest fel, bebelușul dvs. vă stimulează aportul de lapte.
De unde să știu dacă bebelușul meu alăptează bine?
Dă-i fiecărui sân copilului tău cât dorește și, la începutul hranei următoare, oferă sânul pe care i l-ai dat ultima dată.
Bebelușul dvs. alăptează bine dacă:
- auzi un scurt zgomot de înghițire (care sună ca consoana "k"), care se prelungește treptat și devine mai mic pe măsură ce laptele este eliberat.
- este mulțumit după ce a băut-o.
- alăptarea nu este dureroasă.
- udă cel puțin 6 scutece într-o perioadă de 24 de ore.
- are scaune gălbui, moi, granuloase. La început, îl poate produce după fiecare băutură. După prima lună, mișcările intestinului pot deveni mai puțin frecvente (una la 2-7 zile), dar vor rămâne moi și gălbui.
- se îngrașă.
De unde să știu dacă bebelușul meu alăptează prost?
Bebelușul dvs. alăptează prost dacă:
- el nu este mulțumit după hrănire.
- alăptarea este dureroasă.
- nu se ingrasa.
Ce altceva ar trebui să știu despre alăptare?
- Spălați-vă pe mâini înainte de a alăpta.
- Dacă mameloanele sunt crăpate sau inflamate, expuneți-le la aer după fiecare hrănire, astfel încât să se usuce în mod natural. Puteți aplica și cremă de lanolină. Puteți găsi produse care conțin lanolină la farmacia dvs. locală. Sfarcurile fisurate sau dureroase sunt adesea un semn că strângerea bebelușului pe sân nu este optimă. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu specialistul în alăptare.
- Evitați să aplicați săpun pe mameloane. Săpunul îndepărtează uleiurile naturale din sâni.
- Unele femei suferă de mastită, o infecție bacteriană gravă care provoacă umflături dureroase ale sânilor și, uneori, febră. Dacă aveți aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră. Mastita este tratată cu antibiotice. Puteți continua să alăptați în timpul tratamentului.