Alăptarea pentru prevenirea alergiilor
| Informații despre autor | Nutriționistul Lala | |
| actualizat: 24/10/2010 | Nutritionist | |
| Dieta, sănătatea, familia | ||
Din ce în ce mai mulți copii suferă de reacții alergice și fiecare mamă încearcă să-și protejeze copilul de ele cât mai mult posibil. Cea mai bună protecție pentru prevenirea alergiilor este 6 luni exclusiv pentru alăptare. Măsura în care evitarea alimentelor care cauzează alergie în dieta mamei are o influență asupra dezvoltării unei alergii este controversată. Cu toate acestea, se recomandă ca mamele copiilor cu risc de alergii să încerce să evite laptele, peștele, ouăle și nucile.
Alăptarea este cea mai bună protecție împotriva alergiilor:
Alăptarea exclusivă pentru o perioadă de 6 luni și introducerea lentă a alimentelor complementare cu alăptare suplimentară pot proteja împotriva alergiilor. Din acest motiv, copiii cu risc de alergii ar trebui să primească lapte matern numai în primele șase luni și apoi să continue să alăpteze ca supliment. Intestinele bebelușului sunt colonizate în mod optim cu lactobacili sănătoși și bacterii bifidus prin laptele matern. Acestea întăresc intestinele și împiedică intrarea substanțelor alergice în sângele bebelușului.
Fie ca alimentele care cauzează alergii să fie consumate în timpul alăptării?
Evitarea alimentelor care cauzează alergie în timpul alăptării este foarte controversată în rândul experților. Dietele alergice nu sunt, în general, recomandate. Deoarece o dietă restricționată poate duce la un aport insuficient la mama care alăptează.
Dar, în următoarele cazuri individuale, este încă logic să acordați atenție alegerii alimentelor:
1. Dacă ambii părinți sunt alergici, sau chiar amândoi au aceeași alergie de ex. Alergie la lapte rece
2. Când bebelușul prezintă deja reacții alergice.
În acest caz, următoarele alimente trebuie omise pe bază de probă și trebuie observată reacția bebelușului: lapte și produse lactate, pește, ouă, nuci (arahide!). Dacă aceste alimente nu mai sunt consumate din cauza reacțiilor alergice la bebeluși, ar trebui să fie în meniu mai mult ulei de rapiță, ulei de nuci, carne, apă minerală bogată în calciu și semințe (floarea-soarelui, semințe de dovleac).
Poate și mamele alergice să alăpteze?
Desigur, mamele alergice pot alăpta. Anticorpii imunologici care se formează în sângele mamei nu dăunează copilului. Cu toate acestea, dacă se iau comprimate, acest lucru trebuie clarificat împreună cu medicul. Unele medicamente pot fi utilizate în timpul alăptării, în timp ce altele nu.