Alăptarea protejează
Alăptarea poate proteja împotriva alergiilor.
Alergiile sunt în creștere. Laptele matern poate reduce riscul apariției acestui lucru, dar nu este o garanție de 100%.
Nici un nou-născut nu se naște cu alergie. Se dezvoltă numai după contactul repetat cu un posibil declanșator alergic. Genele joacă un rol care nu trebuie subestimat. Riscul de alergie la copiii ale căror tată și mamă sunt deja alergice este de 40 până la 60%. Cu toate acestea, băieții și fetele fără antecedente familiale nu sunt nicidecum imuni la reacțiile exagerate ale sistemului imunitar. Probabilitatea de a dezvolta o alergie este, de asemenea, foarte mare, de la 5 la 15 la sută.
Alăptarea și nutriția
Dieta în timpul alăptării
Este transmisibil Covid-19 prin laptele matern?
În ciuda cercetărilor intensive, încă nu există un răspuns concludent la întrebarea de ce acești copii pot dezvolta, de asemenea, astm, febră de fân sau neurodermatită și de ce numărul lor este în continuă creștere. Cu toate acestea, există o serie de lucruri pe care părinții le pot face pentru a preveni sau cel puțin a întârzia apariția unei alergii (a se vedea caseta).
Una dintre cele mai importante măsuri preventive este alăptarea. Experții recomandă mamelor să-și hrănească bebelușii exclusiv cu lapte matern timp de patru până la șase luni. „Niciun alt lapte nu se potrivește atât de bine cu nevoile bebelușilor”, spune medicul pediatru și alergolog Dr. med. Francis Levy. Printre altele, promovează dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase.
Polizaharida face totul
Probabil, mai multe zaharuri conținute în laptele matern, așa-numitele oligozaharide, sunt în principal responsabile pentru acest lucru. Acestea se asigură că bacteriile importante, așa-numitele probiotice, se formează în intestinele bebelușului. Acestea au un efect pozitiv asupra florei intestinale și pot proteja copiii de alergii. Cercetătorii au descoperit mai multe bacterii lactobacili și bifidus, care aparțin grupului de probiotice, în intestinele băieților și fetelor sănătoși de doi ani decât la copiii de aceeași vârstă cu alergii.
Au fost capabili să detecteze mai multe bacterii coli în acestea. Studiile inițiale pe tema florei intestinale și a alergiilor au fost atât de promițătoare încât Francis Levy recomandă mamelor care nu mai pot (nu mai) alăpta să se asigure că conțin oligozaharide atunci când cumpără alimente artificiale pentru copii.
Laptele matern este, de asemenea, numărul unu din alt motiv: conține cantități mici de substanțe din dieta mamei, care asigură faptul că un copil se obișnuiește încet cu posibile substanțe cauzatoare de alergie. Acesta este unul dintre motivele pentru care experții îi sfătuiesc pe mame să evite alimentele cu risc crescut de alergii, cum ar fi laptele de vacă, ouăle, peștele și nucile, în timpul alăptării.
Alimentele solide nu prea devreme
Dacă femeile care alăptează elimină din meniu toate alimentele care conțin astfel de alimente, ele suferă, de asemenea, rapid de simptome de carență. Dacă doriți să reduceți riscul de alergii pentru copilul dvs., nu ar trebui să începeți prea devreme cu alimentele solide. Acest lucru a fost dovedit din nou într-un studiu recent în care au fost examinate 52 de publicații științifice pe tema alergiilor alimentare la copii mici.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că sugarii care au fost hrăniți cu alimente solide înainte de a șasea lună au un risc mai mare de alergii decât copiii cărora li s-a alăptat doar șase luni. Datele au arătat, de asemenea, că cu cât bebelușii examinați mai devreme primeau alimente complementare, cu atât erau mai probabil să dezvolte o alergie până la vârsta de zece ani.
Studiile mai vechi, cum ar fi un mare studiu canadian-nou-zeelandez din 2002, și-au pierdut cu siguranță valoarea informativă. La acea vreme, numeroși părinți erau surprinși și nesiguri cu titlul „Alăptarea nu protejează împotriva alergiilor”. Cu toate acestea, la o inspecție mai atentă, rezultatul acestei investigații sa dovedit a fi oarecum discutabil de la început. În lumea profesională, un „copil complet alăptat” este un bebeluș care bea doar laptele matern.
Nu există o protecție sută la sută
Cu toate acestea, directorii studiului au descris și acei sugari drept alăptați complet, care au fost deja hrăniți cu lapte artificial pentru bebeluși în primele patru săptămâni de viață. Cu toate faptele care vorbesc în favoarea laptelui matern: Chiar și acesta nu poate oferi protecție sută la sută. În plus, efectul preventiv pare să scadă după șase luni.
Un studiu pe termen lung publicat recent de Universitatea din Helsinki a arătat că copiii care sunt alăptați exclusiv mai mult de șase luni nu sunt mai bine protejați împotriva alergiilor decât bebelușii ale căror mame se înțărcează după șase luni. Dar ce vine după aceea? Alergologii recomandă să nu începeți alimentele solide înainte de sfârșitul celei de-a patra luni și să introduceți câte un aliment la fiecare trei sau patru zile.
În acest fel, un aliment care cauzează alergie poate fi rapid identificat și eliminat din meniul bebelușului. Morcovii, cartofii, feniculul, bananele, merele și perele sunt considerate a fi bine tolerate și fără probleme. Copiilor nu trebuie să li se administreze lapte de vacă, albuș de ou, pește, soia și nuci în primul an de viață, deoarece mucoasa intestinală este încă foarte permeabilă și potențialele declanșatoare de alergii pot trece cu ușurință prin ele.
Această recomandare se aplică mai ales părinților ale căror familii au dezvoltat deja alergii. Cu toate acestea, din cauza numărului în continuă creștere de alergici, este logic ca toți părinții să urmeze recomandările experților și să protejeze copiii de substanțele alergenice cât mai mult timp posibil.