Alăptarea - Sfaturi pentru familiile cu alergii
Dacă mama, tatăl sau un frate au o alergie dovedită, un bebeluș este considerat cu risc de alergii.
În aceste cazuri, medicii pediatri recomandă în special ca copilul să fie alăptat complet cât mai mult timp posibil șase luni. Laptele matern este atât de perfect adaptat nevoilor unui bebeluș încât este optim pentru sistemul digestiv imatur și sistemul imunitar în curs de dezvoltare.
Alergiile la bebeluși sunt rare
În general, alergiile apar mai rar la copiii alăptați complet decât la copiii cărora li se administrează lapte artificial pentru bebeluși. Din 100 de bebeluși alăptați complet, 2 până la 3 dezvoltă o alergie la anumite alimente pe care mama le-a ingerat. Un copil din 100 va dezvolta o alergie la proteinele din laptele de vacă. Alți alergeni obișnuiți sunt oul, porumbul, soia, peștele, nucile și căpșunile. Dacă mama se descurcă în mod deliberat fără hrana declanșatoare, simptomele ar trebui să dispară în decurs de 3 până la 4 zile. Uneori durează mult mai mult.
În majoritatea cazurilor, mamele care alăptează ale copiilor predispuse la alergie pot și trebuie să mănânce normal. Nu este necesar să se evite anumite alimente precum nucile sau ouăle. Rareori se întâmplă ca un bebeluș să reacționeze deja la cele mai mici cantități de declanșatoare de alergii, așa-numiții alergeni, în laptele matern cu tulburări digestive persistente sau erupții cutanate. Atunci poate fi necesar ca mama să evite în mod constant aceste alimente în timpul alăptării.
Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți acest lucru pe cont propriu. Dacă un medic constată că bebelușul are reacții alergice, solicitați sfatul unui nutriționist.
Dieta de ieșire în caz de incompatibilitate
Există diferite abordări pentru a afla la ce alergeni reacționează bebelușul în timpul alăptării. Unii experți recomandă mamei să evite toți alergenii obișnuiți din dietă timp de cel puțin 2-3 săptămâni. Doar atunci când simptomele s-au potolit la bebeluș, puneți treptat alimentele individuale înapoi în meniu cu această „dietă outlet”. Cu fiecare aliment care este alimentat înapoi, așteptați câteva zile pentru a vedea cum reacționează bebelușul.
O altă abordare este aceea că mama se abține în mod deliberat de la grupurile individuale de alimente și verifică dacă simptomele se diminuează. Dacă doriți să testați această abordare, ar trebui să începeți cu grupurile de alimente care prezintă cel mai mare risc de alergii, cum ar fi laptele de vacă și produsele din lapte de vacă. Dacă simptomele nu se ameliorează, mama poate mânca din nou mâncarea și poate încerca un alt aliment, cum ar fi: B. Scoateți nucile din meniu.
Atunci când omiteți un anumit grup de alimente, ar trebui să fie cât mai consecvent posibil - aceasta este singura modalitate de a determina în mod clar ce alimente bebelușul nu poate tolera. Prin urmare, uitați-vă foarte atent la etichetele produsului și la ingrediente. Produsele cu eticheta „Pot conține urme de alergeni” trebuie, de asemenea, evitate temporar dacă bebelușul a fost diagnosticat cu o alergie.
Dacă copilul prezintă simptome de intoleranță, bebelușul ar trebui să fie alăptat. Se poate întâmpla ca mamele să fie sfătuite să treacă la hrana hipoalergenică pentru copii sau chiar la alimente speciale în loc să alăpteze. Acest lucru este necesar doar foarte rar și ar trebui să fie ultima alternativă.