Alăptarea și alcoolul - Băuturi în timpul alăptării - Generalități - Alăptarea - Bebelușul -
Chiar dacă ați așteptat cu nerăbdare să puteți bea în cele din urmă o ceașcă, un pahar de vin sau o bere după ce ați născut, ar trebui să așteptați până când ritmul alăptării s-a stabilit într-o oarecare măsură - de obicei după aproximativ o lună. În primul rând, producția de lapte trebuie să se niveleze mai întâi, care poate fi perturbată de alcool. În al doilea rând, un nou-născut poate primi întotdeauna foame în mod neașteptat. Iar alcoolul este dăunător dezvoltării copilului, în special a creierului, desigur și după naștere. O reducere a timpilor de somn a fost, de asemenea, dovedită științific.
Alcoolul ajunge din mucoase în sânge și de acolo direct în laptele matern. Acest lucru se întâmplă relativ rapid: alcoolul poate fi detectat în laptele matern la doar o jumătate de oră până la o oră după prima înghițitură. Nivelul de alcool din sânge și concentrația din laptele matern sunt direct dependente unele de altele. Nivelul alcoolului din sânge este determinat de conținutul de alcool al băuturii, cantitatea consumată, greutatea corporală și conținutul stomacului. Defalcarea alcoolului poate dura câteva ore la adulți, dar considerabil mai mult la sugari.
Femeile care consumă alcool în timpul alăptării sunt mai susceptibile de a avea probleme de alăptare, de ex. sfarcuri dureroase, lapte blocat sau prea puțin lapte. Hormonii prolactină și oxitocină, responsabili de producerea laptelui, sunt sensibili la alcool. Faptul că alcoolul (în special berea sau vinul spumant) stimulează producția de lapte nu este deloc adevărat - dimpotrivă. În bere, hameiul și alte ingrediente promovează fluxul de lapte, nu alcoolul. Dacă femeile care alăptează vor să bea bere, atunci doar fără alcool.
Dacă, în ciuda tuturor, nu vă puteți lipsi de un pahar ocazional, atunci ar trebui să așteptați până când ritmul de alăptare s-a stabilit, cantitatea de lapte a fost ajustată și ați avut deja experiențe bune cu exprimarea laptelui matern. Trebuie luate în considerare următoarele puncte:
- Alcoolul doar imediat după alăptare sau exprimare. După primul pahar de vin, treceți la suc de struguri (alb sau roșu), un spritzer de vin puternic diluat sau bere fără alcool!
- Ați exprimat lapte nealcoolic pregătit în cazul în care copilul dumneavoastră este flămând mai devreme decât se aștepta sau ați băut mai mult decât a fost planificat.
- Nu ratați o masă care alăptează! Exprimați laptele încărcat cu alcool, aruncați și utilizați în schimb furnizarea de lapte nealcoolic.
- Rezistența ridicată este tabu pentru femeile care alăptează.
- Mănâncă bine înainte, astfel încât alcoolul să nu pătrundă prea repede în sânge și să bei apă între ele.
- Se spune că berea de malț stimulează producția de lapte și, prin urmare, este o băutură clasică pentru mamele care alăptează. Nu conține alcool, dar din păcate este foarte bogat în calorii.
Cu siguranță ar trebui să eviți mai mult de două pahare pe săptămână sau chiar un high. Alcoolul întârzie reacția și schimbă somnul, făcându-vă mai ușor să ratați semnalele copilului. În niciun caz nu trebuie să vă luați bebelușul cu voi la patul părinților dacă ați băut alcool în ultimele 24 de ore: Ambii factori împreună sunt factori de risc semnificativi pentru sindromul de moarte subită a sugarului.
Cunoştinţe
Bere fără alcool pentru mamele care alăptează
Este o înțelepciune veche a moașelor că consumul de bere stimulează producția de lapte: consumul de bere fără alcool stimulează de fapt fluxul de lapte la mamele care alăptează. Acest efect nu se aplică numai berii alcoolice sau berii de malț, ci și variantei fără alcool.
Ultima actualizare: 25-11-19, sutien
Buletin informativ
copil
Munca cu jumătate de normă - cât este în ea?
Vă vom arăta ce este posibil cu bugetul dvs. - verificați acum!
Opt sărituri în primul an de viață
Dar creșterile