Alăptarea Tot ce trebuie să știți și beneficiile sale
alăptarea hrănește un copil cu lapte matern uman. Acesta din urmă este recomandat tuturor sugarilor. Aceasta include chiar și copiii prematuri și bolnavi, cu rare excepții. Este alimentul cel mai puțin probabil să provoace reacții alergice; este ieftin și este ușor disponibil în orice moment al zilei sau al nopții. În plus, bebelușii acceptă gustul cu ușurință. De asemenea, anticorpii din laptele matern pot ajuta copilul să reziste infecțiilor.
În laptele matern, aminoacizii (elementele constitutive ale proteinelor) sunt bine echilibrați pentru bebelușul uman, la fel și zaharurile (în principal lactoza) și grăsimile. Vitaminele, enzimele și mineralele care se găsesc în laptele matern ajută digestia în tractul intestinal al bebelușului. Copiii alăptați mănâncă mai des, deoarece laptele matern este digerat mai repede și lasă stomacul gol mai des.
Conform studiilor, alăptarea exclusivă este nutriția ideală și suficientă pentru promovează creșterea și dezvoltarea optimă pentru primele șase luni după naștere. Se recomandă continuarea alăptării timp de cel puțin 12 luni și apoi atât timp cât se dorește. Sugarii înțărcați înainte de vârsta de 12 luni nu trebuie hrăniți cu lapte de vacă. Cu toate acestea, ar trebui să li se administreze preparate pentru sugari fortificate cu fier.
Fapte despre alăptare
- Capacitatea sânilor de a produce lapte scade la scurt timp după naștere, fără stimularea alăptării.
- Sugarii își triplează greutatea corporală totală în primul an de viață.
- Factorii imuni din laptele matern pot ajuta bebelușul să lupte împotriva infecțiilor.
- Laptele matern conține vitamine, minerale și enzime care ajută copilul să digere.
- Laptele matern este forma ideală de nutriție pentru sugari.
- Mamele care alăptează își recapătă greutatea înainte de sarcină mai repede decât cele care nu alăptează.
- Alăptarea reduce riscul de cancer mamar și ovarian la mamă.
- Multe probleme asociate cu alăptarea pot fi depășite.
Multe preocupări importante apar atunci când se confirmă sarcina. Una dintre cele mai importante este, cum ne vom hrăni bebelușii? În acest articol, vom analiza avantajele și dezavantajele alăptării și ale formulelor pentru sugari, precum și conceptele utile pentru pregătirea pentru alăptare. Acest articol își propune să ajute părinții să se simtă confortabil luând o decizie în cunoștință de cauză cu privire la nutriția copilului lor, bazată pe știință.
Când ar trebui să decidem să alăptăm ?
În general, este o idee bună să vă întâlniți cu medicul bebelușului înainte de naștere, astfel încât cei doi să se poată cunoaște într-un mediu controlat, non-zgomotos și calm. Aceasta este ocazia perfectă de a discuta preocupările și dorințele dvs. cu privire la hrănirea bebelușului. Este important să luați decizia de a alăpta înainte de naștere din simplul motiv că poate fi foarte dificil, dacă nu imposibil, să începeți să utilizați formulele pentru sugari și apoi să încercați să treceți la alăptare. Într-adevăr, capacitatea sânilor de a produce lapte scade la scurt timp după naștere, fără stimularea alăptării.
De ce este atât de importantă alegerea ?
În primul său an de viață, bebelușul tău va avea mai mult decât triplat greutatea corporală totală, iar marea majoritate a acestei creșteri în greutate va proveni din laptele pe care îl bea. Laptele uman este mâncarea preferată a tuturor sugarilor și pare a fi mâncarea perfectă pentru nou-născutul tău. Este, de asemenea, alimentul cel mai puțin probabil să provoace reacții alergice, ieftin și ușor disponibil în orice moment. Bebelușii adoră gustul și factorii imuni din laptele matern pot ajuta copilul să lupte împotriva anumitor infecții.
Deși laptele matern este alimentul ideal pentru sugarii umani, din motive medicale și din alte motive, unele femei optează pentru formulă. Formulele pentru sugari au fost dezvoltate pentru a reproduce artificial laptele matern uman, deși nu a fost dezvoltată nicio formulă care să înlocuiască exact laptele matern.
Care sunt dezavantajele și beneficiile alăptării ?
Beneficiile nutriționale ale laptelui matern sunt cu siguranță numeroase. Aminoacizii din laptele matern, elementele constitutive ale proteinelor, sunt bine echilibrate pentru bebelușul uman, la fel și zaharurile (în principal lactoza) și grăsimile. Vitaminele, enzimele și mineralele care se găsesc în acesta ajută la digestia tractului intestinal al bebelușului. Laptele matern conține, de asemenea, anticorpi antiinfecțioși de la mamă și se crede că bebelușii alăptați au mai puține șanse să facă multe infecții acute și cronice la începutul vieții. Conținutul de colesterol este, de asemenea, ridicat în laptele matern și foarte scăzut în formulă. Colesterolul favorizează creșterea creierului și asigură elementele constitutive ale hormonilor, vitaminei D și bilei intestinale.
Laptele matern este, de asemenea, cel mai ieftin mod de a hrăni un sugar. Cu toate acestea, mama ar trebui să mențină o alimentație bună și să ia în continuare toate suplimentele de vitamine și minerale recomandate de medicul ei în timpul sarcinii.
Copiii hrăniți cu formule pot, de asemenea aveți riscul de a dezvolta o alergie la un anumit preparat. Când un bebeluș dezvoltă o alergie la formulele pentru sugari, acesta poate avea simptome de iritabilitate, plâns după hrănire, greață, vărsături, diaree sau o erupție cutanată. Ar trebui să discutați cu medicul bebelușului pentru a afla dacă bebelușul dumneavoastră are alergie la formulele pentru sugari.
Alăptarea ajuta majoritatea femeilor sa slabeasca (dar fără lichid) după naștere, deoarece 500 de calorii sau mai mult sunt folosite în fiecare zi în timpul alăptării. Femeile care alăptează au, de asemenea, un risc redus de sângerare postpartum și un risc redus de cancer ovarian și de sân în viitor.