Alăptează și lucrează 10 întrebări pe care ți le pui - Lilinappy

Micuțul tău are abia 2 luni și întoarcerea la muncă este deja la orizont.

Indiferent dacă alăptarea dvs. a fost laborioasă de instalat sau dacă nu ați avut nicio dificultate, această alăptare o respectați și nu doriți să vă înțărcați copilul sub pretextul de a vă întoarce la muncă ... dar vă puneți multe întrebări:
Este rezonabil? Este fezabil? Cum să mă organizez? Cum să-mi hrănesc copilul în absența mea? Ar trebui să-mi exprim laptele? O să-i dea bonica? Cum va evolua alăptarea mea ?

Datorită experienței multor mame, voi încerca să vă ajut să găsiți răspunsurile care vi se potrivesc și să vă permit să continuați să vă alăptați copilul cu liniște sufletească atât timp cât doriți.

1/Ce spune legea franceză despre alăptare ?

(în rezumat și ca să fie simplu)
„Fiecare angajat care își alăptează copilul are o oră pe zi în timpul ei de lucru pentru a face acest lucru, până la prima zi de naștere a bebelușului” (Codul Muncii, decret de punere în aplicare în martie 2008)

Această oră este împărțită în două perioade de treizeci de minute reduse la douăzeci de minute dacă camera de alăptare se află în incinta destinată muncii. Nu este plătită, cu excepția cazului în care este specificat în contractul colectiv. (Așadar, întrebați-vă directorul de resurse umane și citiți cu atenție contractele dvs. colective!)
Un angajat își poate alăpta copilul în companie !
Fiecare companie cu mai mult de o sută de angajați trebuie să ofere spații dedicate alăptării în cadrul companiei, în condiții igienice foarte precise.
Costul instalării și întreținerii acestor spații este în întregime responsabilitatea angajatorului.
Femeile din armată se bucură de aceleași drepturi.

2/Care sunt avantajele continuării alăptării la întoarcerea la muncă ?

Un copil alăptat este mai rar bolnav. Acesta este un fapt dovedit. Cine spune că copilul este mai puțin bolnav, spune că copilul este mai rar exclus de îngrijirea lui, spune că mama lipseste mai rar de la serviciu ... Acestea fiind spuse, acest lucru poate fi valabil și pentru tatăl ...

Legătura dintre mamă și copil este păstrată. Separările sunt mai ușoare și reuniunea sublimată. Și, în cele din urmă, datorită hormonilor produși în timpul hrănirii (sau a ședințelor de pompare a sânilor), nivelul de stres al mamei este mult mai mic.

Ce bonus îți spunem !

3/Alăptarea exclusivă? Alăptarea mixtă? Ce opțiuni sunt disponibile pentru mine ?

Alăptare completă: bebelușul poate fi adus la dumneavoastră sau puteți merge să alăptați în timpul pauzei la bona sau la creșă.
Toate mesele din laptele matern: amestecați între alăptare când sunteți cu bebelușul și laptele exprimat.
Masă parțială din lapte matern: Alăptați întotdeauna când sunteți alături de bebeluș. Mese de lapte matern exprimate și utilizarea laptelui industrial atunci când sunteți separat.
Alăptare parțială: alăptați când sunteți acasă și bebelușul dvs. bea lapte industrial când lucrați.
Copilul tău este puțin mai în vârstă? Puteți amesteca alăptarea atunci când sunteți împreună, lapte exprimat și diversificare la bona sau la creșă.

În practică, există variații.
Multe ... De fapt, aproape atâtea câte există duete „mamă-bebeluș”.
Ce este important de reținut este să faci ceea ce vrei să faci și nu ceea ce „alții” îți spun să faci.

Un punct tehnic de reținut, totuși: pentru a menține o lactație bună, este de preferat să păstreze cel puțin 2 hrăniri la 24 de ore, în mod ideal 3 și mai ales noaptea, dacă este posibil, deoarece hormonii de lactație sunt la maxim în timpul nopții.

4/Cum să-mi aleg pompa de sân pentru serviciu ?

Într-un articol anterior, am discutat despre accesorii pentru alăptarea bebelușilor pentru a include în lista dvs.
Totul depinde de rata de pompare pe care o planificați și de cât de ușor va fi să transportați și să păstrați pompa de sân. Unele mame vor prefera o pompă de sân manuală, care se potrivește cu ușurință într-o carcasă mică, cu echipamentul mic necesar pentru a stoca laptele pe care îl vor exprima la locul de muncă. Alte femei vor alege artileria grea cu ajutorul pompei electrice, cu pompă dublă, care va sta acasă, la birou sau chiar în mașină. Unelor mărci le place Venire și Medela sunt maeștri în arta eficienței, ușurinței de utilizare, transport și depozitare. Este bine de știut că există și diferite dimensiuni de scuturi pentru sân (vârfurile care sunt atașate la pompa de sân și care vin să se odihnească pe sân) în funcție de marcă. Poate fi înțelept să întrebați acest lucru fie de la vânzător, fie de la farmacie.

Bine de știut: puteți închiria pompa de sân electrică în farmacii pentru maximum un an cu o rețetă simplă de la medicul dumneavoastră. Închirierea vă va fi rambursată de către fondul de asigurări de sănătate.

5/Când ar trebui să încep să-mi exprim laptele? Cât de repede ?

În mod ideal, cu 2-3 săptămâni înainte de a relua activitatea, puteți începe să îmblânziți pompa de sân. Nu este întotdeauna evident. Unele femei blochează puțin, exprimă foarte puțin lapte la început și dintr-o dată își fac griji cu privire la cantitatea de lapte pe care o produc și că vor putea să-i ofere copilului lor în absența lor. Ne stresăm, respirăm și ne delectăm cu un ceai de plante! 😉
Pentru prima dată, puteți încerca să vă exprimați laptele cu bebelușul pe sau lângă celălalt sân. Având parfumul pe scutec sau îmbrăcăminte, de asemenea, ajută la motivarea fluxului de lapte.

Chiar dacă sumele pe care le tragi la început sunt scăzute, spune-ți că poți să te stochezi, este întotdeauna bine pentru bebelușul tău mai târziu.

Odată ce pompa de sân este îmblânzită, vă va fi mult mai ușor să atrageți cantități mai mult decât rezonabile.

În ceea ce privește ritmul, există mai multe posibilități. Fie exprimați laptele din sân care nu este alăptat de copil de 2 sau 3 ori în timpul zilei, fie ați observat o perioadă de somn a bebelușului dvs. destul de lungă în timpul zilei sau chiar seara și creați o hrănire fictivă în acest moment și puteți exprima pe deplin laptele de la ambii sâni.

6/Cum se păstrează și se transportă laptele meu ?

Când vă exprimați laptele cu ajutorul unei pompe pentru sân, aceasta este colectată într-un recipient mic, fie din sticlă, fie din plastic, care arată ca o sticlă fără mamelonul atașat la pompa pentru sân. Fie aveți o mulțime de aceste recipiente și puteți lăsa laptele în ele închizându-l cu un capac, fie îl puteți turna în mici pungi de depozitare special concepute pentru laptele matern. Utilizare ieftină și practică, vă puteți păstra laptele într-un loc răcoros sau în congelator foarte ușor și îl puteți transporta în condiții sanitare optime, indiferent dacă sunteți acasă pentru a vă exprima laptele sau la locul de muncă.

Sfat: Rețineți data și cantitatea de pe fiecare plic/recipient, astfel încât să știți pe care să îl utilizați înainte de celălalt.