Alcool, petrecere și dietă! Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Recent am început din nou (aproximativ două săptămâni) o dietă pe care dieteticianul meu m-a sfătuit-o acum câțiva ani. Funcționează destul de bine, am slăbit deja și nu sunt gata să cedez tentației, cu excepția faptului că.

petrecere

. De obicei ies cu prietenii mei la sfârșit de săptămână și beau alcool (bere și wisky-coke) în cantități disproporționate (nu număr, dar cu ușurință o duzină de pahare). Dintr-o dată, acum că mi-am început dieta, mi-e teamă să-mi dau peste cap toate eforturile, îmi vei spune că nu se pierde nimic, dar eficiența dietei este bine realizată nu ?

Cei care au fost în cazul meu, cum au reușit să găsească un compromis? Știind că, atunci când ies, este de obicei între orele 20 și 5 dimineața, spunând nu chipsurilor, alunelor și altor gunk, nu vă faceți griji, dar să nu beți va fi greu. Și nu mă văd lipsit de câteva luni de ieșire !