Alcool și căderea părului
Ernst Haumann
27 mai 3 min citit
Alcoolul poate provoca căderea părului din mai multe motive legate de efectele generale pe care le are alcoolul asupra corpului. Consumul excesiv de alcool și dependența de alcool vă pot distruge viața, sănătatea și chiar vă pot afecta aspectul.
Un astfel de efect secundar este legătura dintre alcool și căderea părului. Mulți oameni se întreabă dacă consumul de alcool poate duce la căderea părului și, dacă da, cum poate duce un consum prea mare de alcool la un astfel de efect secundar neașteptat.
Nici o parte a corpului, sănătății sau vieții nu este lăsată neatinsă de efectele consumului excesiv de alcool și chiar părul tău poate fi compromis.
Consumul de alcool poate duce la malnutriție
De ce alcoolul provoacă căderea părului? Relația dintre alcool și căderea părului este complexă, dar două dintre principalele motive pentru care alcoolicii și băutorii înrăiți au pierderea părului sunt
- Dieta proastă sau lipsa nutrienților potriviți
- Incapacitatea de a absorbi nutrienții corespunzători din cauza consumului de alcool
Dacă bei excesiv, consumi calorii goale, fără beneficii nutriționale, mai ales dacă bei mai ales bere sau alcool. Deoarece consumați atât de multe calorii din alcool, probabil că nu vă concentrați pe menținerea unei diete hrănitoare și bine echilibrate.
De fapt, dacă bei mult, s-ar putea chiar să te simți plin de cele mai multe ori pur și simplu pentru că bei atât de mult alcool, ceea ce poate duce la malnutriție. Această subnutriție poate duce la efecte secundare înspăimântătoare, inclusiv leziuni ale creierului cauzate de deficitul de tiamină și căderea părului. Cantitatea potrivită de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați este esențială pentru un scalp și păr sănătos.
Cu toate acestea, nu doar lipsa de substanțe nutritive sau dieta slabă sunt cele care leagă alcoolul și căderea părului. Alcoolul poate provoca, de asemenea, căderea părului prin interferența cu absorbția vitaminelor și nutrienților importanți. Consumul de alcool poate distruge mucoasa stomacului și poate crește producția de acid în sistemul digestiv, ceea ce face dificilă absorbția nutrienților de către organismul dvs.
Băutul excesiv are, de asemenea, un efect diuretic, care poate duce la niveluri mai scăzute de potasiu și magneziu în organism. Când se întâmplă acest lucru, este dificil pentru corpul tău să mențină funcții tipice și sănătoase, inclusiv creșterea părului.
În timp ce dieta joacă un rol semnificativ în căderea părului legată de alcool, există și alte modalități prin care alcoolul și căderea părului pot fi legate.
Unele dintre celelalte moduri în care alcoolul și căderea părului sunt legate sunt:
- Consumul de alcool te face să te deshidratezi: Consumul puternic de alcool vă poate afecta sănătatea părului. Când sunteți deshidratat, acesta poate face foliculii de păr existenți foarte uscați și fragili, făcându-i mai probabil să cadă. Deshidratarea poate provoca și mătreață.
- Consumul de alcool cauzează creșteri ale zahărului din sânge: Aceste vârfuri de zahăr din sânge au fost legate de chelie.
- Consumul de alcool tulbură somnul: Dacă beți excesiv, puteți dormi, dar de obicei nu este un somn bun. Nu dormi suficient (sau nu dormi bine) poate crește nivelul de stres, iar stresul a fost legat de căderea părului. Afecțiunea cunoscută sub numele de efluviul telogen sau TE, se referă la căderea părului legată de stres. Când se întâmplă acest lucru, foliculii de păr încetează să se umple așa cum ar trebui, dar continuă să provoace căderea părului.
- Consumul de alcool modifică nivelul de estrogen: Cercetările au arătat că consumul de alcool este legat de un nivel crescut de estrogen. Nivelurile ridicate de estrogen, în special la bărbați, pot duce la probleme cu creșterea și căderea părului.
Căderea părului din cauza consumului excesiv de alcool este doar unul dintre cele mai vizibile efecte secundare ale tuturor daunelor care au loc în corpul dumneavoastră. Dacă sunteți îngrijorat de alcool și căderea părului, iată câteva lucruri de făcut:
Limitați consumul de alcool
- Nutriție echilibrată
- Luați suplimente nutritive pentru vitaminele necesare și
- Minerale
- Nu mai beți complet