Alege să-l pierzi pe Chris Powell Audiobook

9,95 €/lună după 30 de zile. Poate fi anulat în orice moment.

Sunteți membru Amazon Prime ?

Descriere

Nu pierde voința de a deveni persoana pe care vrei să o faci. Alege să pierzi greutatea și începe următorul capitol din viața ta ca persoana pe care știi că ești cu adevărat.

De la celebrul antrenor de fitness Chris Powell, vedeta ABC-ului Extreme Makeover: ediția de slăbit, vine această carte inspirațională de slăbire pentru a ajuta pe oricine să-și cucerească greutatea.

L-ai văzut schimbând viețile la televizor. Acum in Alege să pierzi, Powell prezintă antrenamente rapide și ușoare, îndrumarea dietei, rețete de bază și informații despre găsirea adevăratei mentalități de transformare. În urma soluției sale pentru ciclul de carbohidrați, puteți scăpa de kilograme în siguranță și rapid, în timp ce învățați cum să vă „ascultați corpul” pentru a vă optimiza starea generală de sănătate și fitness. Soluția ușor de urmărit Powell Carb Cycle contrazice tot ceea ce ați auzit despre evitarea carbohidraților în încercarea de a pierde în greutate. Nu numai că ești încurajat să mănânci carbohidrați, dar el îți va arăta cum să le folosești pentru a-ți amplifica pierderea săptămânală în greutate. Prin ciclism între zilele cu conținut ridicat de carbohidrați și zilele cu conținut scăzut de carbohidrați, corpul dvs. va alterna creșterea metabolismului într-o zi și arderea grăsimilor în ziua următoare. Nu te vei simți niciodată lipsit de alimentele pe care le iubești, deoarece poți regla soluția pentru a se potrivi nevoilor tale. Powell îți oferă un control complet asupra nutriției tale, plus o mulțime de oportunități de a te răsfăța și oferă multe rețete delicioase pentru a te ajuta să rămâi pe drumul cel bun. Dacă îl lucrați, soluția pentru ciclu de carbohidrați poate funcționa foarte bine pentru dvs. - pentru tot restul vieții.