Alegerea arzătorului de grăsime potrivit Toutelanutrition
De obicei, decidem să intrăm în sport și dietă pentru a slăbi și, în mod natural, pentru a arde grăsimile. Și pentru a facilita și a accelera procesul, mulți apelează la arzătoarele de grăsime. Dar, printre numeroasele referințe disponibile, de unde știi ce produs este cel mai potrivit pentru nevoile și obiectivele tale? Pentru a vă ajuta să vedeți mai clar și a vă permite să alegeți cea mai bună formulă, Wikifit face bilanțul arzătoarelor de grăsime: diferențele lor, modul lor de acțiune și modul de utilizare a acestora.
Termogenă și lipotrope
Arzătoare de grăsimi termogene
Termogeni, sau termogenice, stimulează arzătoarele de grăsime asta funcționează numai dacă le combinați cu o dietă bună și exerciții fizice.
Acestea au un impact direct asupra metabolismului și cresc temperatura corpului.
Sunt foarte eficiente, mai ales în gestionarea apetitului, dar pot provoca reacții adverse cum ar fi tahicardie, anxietate sau agresivitate.
Există multe tipuri de termogeni pe piață, iar majoritatea se bazează pe stimulanți ai sistemului nervos, cum ar fi cofeina.
Cum funcționează lipotropii ?
Lipotropii se concentrează pe arderea grăsimilor și accelerarea procesului de slăbire prin eliminarea mai rapidă a grăsimii corporale. De exemplu, ceaiul verde și L-Carnitina activează enzimele și substanțele naturale care stimulează arderea grăsimilor, pe care organismul le poate folosi pentru energie. Sunt deosebit de eficiente atunci când este combinat cu o dietă săracă în carbohidrați și o activitate fizică orientată cardio. Ele au marele avantaj de a nu produce efecte secundare și, prin urmare, pot fi utilizate de toate tipurile de adulți sănătoși.