Alergia alimentară la bebeluși reflexe bune prevenire revista santé
Cum să limitați riscul de a avea un copil alergic la un aliment? De la sarcină la diversificarea alimentelor, punctele esențiale de știut.
Deoarece alergiile sunt din ce în ce mai frecvente, este legitim să vă întrebați, ca părinte, despre cea mai bună modalitate de a le preveni la copilul dumneavoastră. Cele mai recente recomandări ale Societății Franceze de Pediatrie explicate de specialiștii noștri.
Eliminarea alimentelor alergenice în timpul sarcinii nu este de folos
Contrar credinței populare, urmarea unei diete speciale în timpul sarcinii nu limitează riscul de alergie.
„Nu are rost să eliminăm anumite alimente alergenice, cum ar fi laptele, ouăle și arahidele, din dieta femeilor însărcinate”, spune medicul pediatru Dr. Jean Lalau-Keraly. În plus, o anumită dietă poate duce la deficiențe de vitamine și minerale la viitoarele mame. Să renunți la alcool este tot ce trebuie să faci, chiar dacă nu este legat de alergie. "
În plus, un studiu suedez, realizat de Universitatea din Chalmers, a arătat că consumul de pește gras (somon, sardine, ton, hering ...) în timpul sarcinii ajută la prevenirea dezvoltării alergiilor la copii. Acest lucru s-ar datora acizilor grași esențiali omega-3 care au proprietăți antiinflamatorii.
Alăptarea bebelușului limitează riscul de alergie
Laptele matern oferă toți nutrienții de care au nevoie sugarii pentru o dezvoltare sănătoasă, iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) o recomandă până la vârsta de șase luni.
„Studiile recente au arătat că alăptarea unui bebeluș timp de 4 până la 6 luni are un efect protector asupra dezvoltării unei alergii alimentare”, spune medicul pediatru. Urmărirea'alăptarea la începutul diversificării alimentelor permite, de asemenea tolerează mai bine alimentele care conțin gluten ".