Alergii, preia conducerea
1/Alergii, preia conducerea
Buchetele de țară, ieșirile în aer liber și platourile cu fructe de mare vă aparțin, cu condiția să urmați câteva sfaturi.
• Alergii încrucișate: ai grijă și tu
Când corpul confundă un aliment pe care nu îl poate suporta cu polenul, creează o alergie încrucișată. Dacă sunteți alergic, aveți grijă să nu mâncați nimic.
• Știi să distingi adevărata alergie de falsă
Pare o alergie, este și neplăcut, dar nu este. Învață să distingi reacțiile alergice adevărate de cele false.
• 10 sfaturi pentru a fi liniștiți în toate circumstanțele
Pentru a evita crizele, cea mai bună soluție este să știi cum să anticipezi situații sensibile. Iată zece sfaturi bune de urmat pentru a nu fi deranjat în această vară.
2/La ce ești alergic ?
Polenii copacilor sunt prezente între mijlocul lunii februarie și mai, iarbele urmează din mai până în august. Și polenii erbacei, din iulie până la mijlocul lunii octombrie, opt luni de jenă în perspectivă pentru cei mai puțin norocoși! Este posibil ca o răceală obișnuită să nu fie cauzată de un virus.
ai grijă dacă în același timp, în fiecare an, aveți un nas curbat sau obstrucționat, explozii de strănut și ochi apoși, uneori cu conjunctivită, mâncărime și miros scăzut.
• Atenție la febra fânului
Aceste simptome sunt cele ale rinitei alergice, mai cunoscut sub numele de „febra fânului”. Acest tip de alergie poate provoca dificultăți de concentrare, oboseală și tulburări de somn. Dar, mai presus de toate, un risc real de a progresa la astm.
Oricine, adult sau copil, care prezintă simptome respiratorii repetitive - tuse, dificultăți de respirație care variază în timp, respirație șuierătoare, senzație de apăsare a pieptului - ar trebui să fie considerat a avea un teren astmatic.
Dacă prezentați în mod regulat unul sau mai multe dintre aceste simptome, solicitați asistență medicală imediată în loc să dați vina pe îmbătrânire sau fumat.
• Mâncare: puzzle pentru meniuri
Anumite alimente se pot declanșa o reacție, cel mai adesea urticarie sau edem, la adulți, precum și la copii.
Salate exotice iar platourile cu fructe de mare se transformă într-un coșmar. La adulți, fructele cu pietre, precum și merele, umbellifera (morcovi, țelină), precum și nucile (nucile, alunele etc.) sunt principalii vinovați.
• Ascultă-ți corpul
Aveți grijă și la niște conservanți, precum sulfiții, utilizați în multe produse de cofetărie și sucuri de fructe, care pot declanșa un atac de astm sever.