Alertă de pierdere a libidoului pentru femei!
Termenul libido desemnează dorința sexuală specifică fiecărui individ, deoarece fiecare poate experimenta mai mult sau mai puțin dorința de-a lungul vieții sale. Ceea ce este esențial de știut este că nu există așa-numitul libido normal, principalul lucru fiind acela de a avea același ritm ca partenerul tău.
rezumat
Prin urmare, această libidou poate varia între indivizi sau chiar în cadrul aceleiași persoane, în funcție de perioadele vieții lor sau de ciclul lor. Scăderea dorinței sau scăderea libidoului duce la scăderea sau pierderea totală a interesului pentru sex. La femei, libidoul este puternic influențat de secrețiile hormonale produse în special de ovare și emoția care va provoca dorința este cauzată de hormoni numiți androgeni, care sunt hormoni masculini, dar secretați în doze foarte mici la femei. Alți hormoni lubrifiază membranele mucoase și toți acești hormoni joacă un rol major în buna funcționare a libidoului feminin.
Scăderea libidoului, ce trebuie făcut ?
Scăderea libidoului poate apărea în momente cheie din viața ei: în timpul sarcinii, în timpul menopauzei sau după o boală gravă.
Vorbește cu partenerul tău
Nu ar trebui să ezitați niciodată să ridicați problema dorinței scăzute, deoarece partenerul rămâne cel mai preocupat și poate simți aceleași anxietăți și aceleași îndoieli. Vorbind despre asta, exprimând împreună întrebările tuturor este adesea foarte benefic, dar putem aborda această problemă, dacă este necesar, cu prieteni de încredere.
Surprinde-te pentru a mentine dorinta
Este perfect posibil ca un cuplu să înflorească de-a lungul vieții lor sexuale. Pentru a face acest lucru, trebuie adesea să vă surprindeți, să vă reînnoiți, să călătoriți, să scuturați obiceiurile ancorate în viața de zi cu zi.
Conceptul de culpă de urmărit
Într-adevăr, orice noțiune de culpă din partea femeii trebuie exclusă, în primul rând pentru că oricine poate avea un declin momentan al dorinței. În al doilea rând, deoarece una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii libidoului la femei este în primul rând o problemă de relație !
Poate exista, de asemenea, o problemă cu imaginea și stima de sine: m-am îngrășat, sunt prea plictisită pentru a fi de dorit, nu destul de frumoasă, nu destul de sexy, am vergeturi etc. Aceste tipuri de gânduri reflectă o slabă auto- imagine și poate degrada foarte mult dorința la femei. O lipsă de încredere în sine sau de comparație cu un fost partener, de exemplu, poate fi, de asemenea, sursa lipsei dorinței.
Ar trebui să ne consultăm ?
Dacă pierderea dorinței provoacă suferință, putem consulta un medic, deoarece această situație afectează mai mulți oameni și mai mult sau mai puțin frecvent în timpul vieții lor, dar dacă acest lucru nu vă provoacă îngrijorări zilnice, atunci nu este nevoie de ce să vă faceți griji. Dar dacă tulburările libidoului sunt experimentate cu fatalitate: „Nu este atât de gravă, deoarece este„ normală ”în timp și pe durata unei relații sau cu vârsta”. Dar acest lucru nu este așa pentru că înaintarea în vârstă nu înseamnă mai puțină sexualitate.
Conform diferitelor studii, între 10 și 50% dintre femeile adulte vor întâmpina dificultăți sexuale legate de dorință în timpul vieții lor și tulburarea dorinței este cea mai frecventă tulburare sexuală.
Prin urmare, este necesar să se consulte atunci când problemele de dorință au durat un anumit timp (câteva luni) și provoacă suferință personală femeii și/sau partenerului și cuplului.
Pe cine să se consulte ? În primul rând, o consultație cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară: medic generalist, ginecolog, de exemplu, va determina dacă originea problemei este legată de o boală, o tulburare hormonală, o tulburare psihologică, oboseală severă, stres etc. Dacă este necesar, acest prim medic de contact vă poate îndruma către unul sau mai mulți specialiști în funcție de cauza tulburării dorinței sexuale.
Farmacistul, contactul tău zilnic
Există multe suplimente alimentare care vă pot ajuta și care sunt fără prescripție medicală în farmacii și, în special, dintre cele mai bune dintre care au cel mai bun feedback de la consumatori.
În cele din urmă, multe suplimente alimentare, adesea bazate pe medicamente pe bază de plante, sunt disponibile pentru reducerea dorinței la femei. Într-adevăr, plantele sunt foarte adesea baza multor medicamente.
Pe lângă ghimbirul tradițional cunoscut pentru proprietățile sale afrodisiace și care poate fi folosit și la gătit, alte plante au proprietăți interesante, cum ar fi ginsengul, care este un tonic natural care stimulează funcțiile fizice și intelectuale. Guarana conține o cantitate mare de cofeină care tonifică și îmbunătățește sănătatea sexuală. În cele din urmă, Maca numit și ginseng peruvian ajută, de asemenea, la stimularea dorinței.