ALIMENTARE ABC C ca ciuperca - Anna Reschreiter

reschreiter

ABC-ul FOOD intră în runda următoare: C pentru ciuperci. Am întrebat și comunitatea mea de pe Instagram a răspuns. Astfel, litera C devine ciupercă Iluminat din toate părțile din medicina tradițională chineză (TCM).

Champignon, ciuperci, chanterelle, ciuperci sau Egerling. Indiferent de ceea ce vă place să o numiți, pentru această postare pe blog voi rămâne la „ciupercă” 😉 pentru simplitate

Champignon din perspectiva TCM

Ciuperca va fi Elementul Pământ atribuit și este considerat termic răcoritoare. Tocmai de aceea el este atât de minunat înălțător pentru noi Sângele și sucurile noastre este.

Gustul ciupercii este dulce. La fel cum gustul mesajului elementului pământ este dulce.

Gustul său amintește de carne și are și unul strâns legat de sistemul digestiv și de plămâni.

Efectul ciupercilor conform TCM

Ciuperca este grozavă când vine vorba de ea Umezeala transformatoare și Elimină căldura. Tonifică Yin, ne întărește energia LIFE Qi și are, de asemenea, puterea Pentru a dizolva flegma.

Champignon transformă umezeala și dizolvă umezeala

Dacă aveți de-a face cu nutriția TCM de mult timp, probabil că ați citit deja că prea multe produse ALIMENTARE hidratante pur și simplu nu vă sunt bune. Acest lucru poate duce la umezeală, zgură și murdărie în corpul dumneavoastră. În această postare de blog Vă spun mai multe despre asta. pentru că

  • Probleme digestive
  • Petele
  • Creștere în greutate
  • Oboseală și lipsă de aparență

poate avea simptome de prea multă umiditate fii în corpul tău.

Ciuperca este o alegere bună, deoarece transformă umezeala. Acest lucru poate fi util pentru următoarele simptome:

  • Cu niveluri crescute de lipide din sânge
  • Obezitatea
  • sau ca profilaxie a cancerului

Ciuperca elimină căldura

Ciuperca este, de asemenea, un adevărat campion când vine vorba de ea Elimină căldura. Acest lucru se poate face cu un detoxifiere poate fi folosit foarte avantajos.

Ciupercile tonuri yin

Yin înseamnă fluide prețioase în corpul tău. Deci sucurile și sângele. Yin acționează ca un aparat de aer condiționat natural care vă asigură că nu vă supraîncălziți. Yin apare în sânge, lichid sinovial, sudoare și lacrimi, dar și ca mușchi, tendoane și oase, păr, unghii și dinți. Dacă există un deficit de yin, atunci este posibil să fiți și voi

  • Încălziți până la bufeuri și transpirații nocturne
  • păr uscat
  • buzele crăpate
  • tulburari de somn
  • sau la neliniște interioară

tinde. Dacă acest lucru vă interesează mai precis, atunci vă recomand să faceți acest lucru acest articol de blog a citi.

De la cea cu ciuperci relație puternică cu plămânii poate face minunat

  • Uscăciunea plămânilor
  • tuse seacă
  • sau deficit pulmonar de yin

Ciuperca dizolvă nămolul

daca tu Tuse cu spută groasă atunci ciuperca este alegerea potrivită. Chiar dacă ați consumat prea multă carne, ciuperca este o legumă grozavă care vă ajută să scăpați de deșeuri.

Tonurile de ciuperci Qi

Qi, numită și energia noastră LIFE, este ceea ce ne dă putere în fiecare zi. Ne conduce atunci când vine vorba de proiecte noi. Ne face să simțim fluturii din stomac sau pielea de găină. De multe ori ne slăbim qi-ul

  • prea puțină mâncare
  • mâncare prea rapidă
  • prea puțin somn
  • prea puțină mișcare
  • aer impur
  • stres mental și mental

Ne simțim apoi epuizați, obosiți și chiar putem avea tendința de a avea un sistem imunitar slab. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., atunci este această postare de blog foarte util pentru tine.

și și ciuperca, pentru că el tonifică Qi-ul tău. Acest lucru poate fi foarte util pentru următoarele simptome:

  • Pierderea poftei de mâncare
  • Oboseala și epuizarea
  • Lipsa de energie
  • Epuizare și slăbiciune
  • sau dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat

Pe scurt, ciuperca are un efect deosebit de susținător atunci când vine vorba de uscăciunea plămânilor sau există o expectorare dură Nivelurile lipidelor din sânge sunt crescute. De asemenea la Obezitatea sau în timpul detoxifierii FĂRĂ diete de detoxifiere și zile de ameliorare poate fi folosit. Dacă există zgură în organism din cauza consumului excesiv de carne, ciupercile sunt o alegere bună. De asemenea, are un efect de întărire asupra noastră digestie.

Și dacă acum simțiți efectele pozitive ale ciupercilor, dar încă nu aveți reţetă îmi vine în minte, atunci mă pot referi la tine salata incalzitoare Îl recomand cu adevărat. Are un gust extrem de gustos, merge foarte repede și este ușor de luat. Rețeta o puteți găsi aici.

Așa că încorporează ciupercile în dieta ta colorată și variată în mod regulat, astfel încât să le poți folosi efectul asupra corpului tău.

Dacă doriți să cunoașteți mai multe rețete și cunoștințe despre puterea ALIMENTELOR din perspectiva medicinei tradiționale chineze, atunci vă pot recomanda cartea mea populară „63 de rețete conform celor 5 elemente ale nutriției TCM”.

anna

Despre autor - Anna Reschreiter

Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!

Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.

Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.

Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.

Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.

Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.

Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!

Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.