Alimentația Mâncați bine este ușor cu doar câteva clicuri!
Cum să-ți hrănești bine mica familie în timp ce o faci fericită? În fiecare zi, este aceeași poveste și te străduiești să găsești idei pentru mese variate și echilibrate. Pentru a-ți face viața mai ușoară și a pune capăt durerii de cap a pregătirii meselor, Inpes * oferă Fabrica de meniuri, un serviciu gratuit care combină multe rețete.
Sănătatea începe pe farfurie !
- O dietă echilibrată combinată cu activitatea fizică sunt condițiile sine qua non pentru o sănătate bună. Recomandările programului național de nutriție pentru sănătate (PNNS) - consumați cel puțin 5 fructe și legume pe zi, limitați produsele grase și zaharate. - sunt acum cunoscuți de majoritatea francezilor. Dar dacă au dat roade considerabil prin stabilizarea prevalenței supraponderalității și obezității la copii, determinându-ne să reducem consumul de sare și zahăr, nu sunt întotdeauna ușor de pus în practică în viață.
- Sfaturile nutriționale simple pentru francezi sunt întotdeauna binevenite !