Consilierea intestinală

„Intestinul sănătos este rădăcina tuturor sănătății”

Hipocrate 400 î.Hr. Chr.

Consilierea intestinală

Stomacul vă ciupește după ce ați mâncat sau vă simțiți inconfortabil sau balonat după ce ați mâncat?

Poate fi rapid și ușor să mă fac să vă examinez obiceiurile alimentare. Poate că primele ajustări pot fi făcute aici, astfel încât să vă simțiți mai confortabil. Pentru a ajuta intestinele, ajută adesea să fii atent la dietă. Experiența mea ca nutriționist vă va sprijini în acest sens.

Pe lângă nutriție, vom vorbi despre alte modalități de a ajuta intestinul și de a influența pozitiv microbiota intestinală (flora intestinală), precum și de a susține structura stratului intestinului. Pre- și probiotice sunt un suport foarte bun.

Prebioticele sunt hrană bună pentru o microbiotă intestinală sănătoasă și pot fi furnizate organismului prin alimente selectate.

Probioticele pot fi furnizate prin culturi intestinale vii sau prin unele alimente. Acestea includ de ex. legume fermentate, chefir sau kombucha. De asemenea, vom considera aceste posibilități ca opțiuni. Aceste alimente fantastice sunt folosite în propria bucătărie și sunteți binevenit să le încercați.

În strânsă cooperare vom găsi soluția potrivită pentru dvs.

Lua a lua legatura și vom stabili o programare, apoi voi fi bucuros să vă răspund la întrebările pe această temă.