Alimentație Cum mănâncă femeile în Franța

Această zi internațională de acțiune pentru sănătatea femeilor este o oportunitate de a face un bilanț al obiceiurilor lor alimentare.

Publicat pe 28.05.2020 13:30

mănâncă

Doar 26% dintre femei consumă 5 fructe și legume pe zi

25% dintre ei consumă 500g sau mai mult de carne pe săptămână

Femeile sunt mai sensibile la recomandările nutriționale decât bărbații

După cum știm, o mare parte a sănătății provine din alimente. Atât de mult încât „riscul de a dezvolta multe boli - cancer, boli cardiovasculare, obezitate sau chiar diabet de tip 2 - poate fi redus urmând recomandările nutriționale naționale”, explică Inserm.

În Franța, ca și în toate țările industrializate, obiceiurile alimentare s-au schimbat mult în ultimii 50 de ani, din cauza schimbărilor din societatea noastră. Schimbările sociologice, în special în viața femeilor, i-au determinat să mănânce diferit. Cu toate acestea, respectă recomandările autorităților sanitare în ceea ce privește nutriția? ?

26% dintre femei consumă 5 fructe și legume pe zi

Conform datelor colectate de Public Health France, 94% dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 54 de ani nu îndeplinesc recomandările stabilite la 25g de fibre pe zi. Studiul Esteban 2014-2016, publicat în ianuarie 2019, arată că acestea sunt însă mai des în concordanță decât bărbații cu noile recomandări dietetice emise „în special în ceea ce privește produsele din cereale integrale, produsele lactate, carnea (carne de vită, vițel). miel, oaie, vânat, măruntaie), mezeluri, băuturi îndulcite și sare. ”