Alimentație sănătoasă 4 alimente pe care le puteți comanda de la McDonalds
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În lanțurile de fast-food, multe alimente sunt foarte bogate în calorii și au puțini nutrienți sănătoși. Dar McDonalds oferă și mâncare pe care o poți răsfăța cu conștiința curată. Totul cu măsură, desigur.
Acestea sunt cele mai sănătoase 4 lucruri pe care le puteți comanda la McDonalds:
hamburger
Hamburgerul tradițional are 254 de calorii pe porție, dintre care 8,8 g sunt grăsimi. Cu 100% carne de vită din Germania, ceapă și castraveți, conține, de asemenea, fibre și proteine sănătoase. Mijloace: din când în când vă puteți răsfăța cu un burger!
Salată de pui la grătar
Salata de pui la grătar fără dressing are 227 de calorii pe porție și din care aproximativ 11 g sunt grăsimi. Nu este foarte nesănătos cu piept de pui bogat în proteine, un amestec crocant de salată, roșii și castraveți. Dacă adăugați 55 de calorii la pansamentul casei, obțineți 282 de calorii. Sfat: Cel mai bine este să stați departe de varianta de piept de pui.
Ketchup de roșii
În general, ar trebui să fii atent cu sosuri precum ketchup și maioneză. De obicei sunt foarte dulci. O porție de ketchup este încă în regulă. Conține 26 de calorii și fără grăsimi.
Buzunar Apple
Cu 252 de calorii și 14 g de grăsimi, buzunarul de mere este, de asemenea, unul dintre produsele cu conținut scăzut de calorii. Chiar dacă amestecul de măr-scorțișoară conține puțin mai mult zahăr, vă puteți delecta cu gustarea cu conștiința curată.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile