Alimentație sănătoasă în IBD
Relația dintre dietă și sănătatea intestinelor a fost dovedită. 1 Și chiar dacă nu există o dietă universală pentru IBD, dieta poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării și progresiei IBD. Prin urmare, planul nutrițional al pacientului dvs. ar trebui variat, echilibrat și adaptat individual fi. Pacienții cu IBD știu de obicei ce pot tolera bine.
Ca și în boala Crohn și colita ulcerativă prin recidive și inflamații active la nivelul intestinului, aport unilateral și insuficient de alimente (de exemplu, de teama durerii), intoleranță și anumite medicamente, cum ar fi cortizonul risc ridicat de malnutriție pacienții cu IBD ar trebui să urmeze anumite recomandări dietetice - adaptate la fazele bolii.
În timpul perioadelor de inflamație, pacienții dumneavoastră au una nevoile nutritive crescute. Prin urmare, verificați valorile de laborator și, dacă este necesar, preveniți malnutriția prin suplimente.
Recomandări de masă
Încet și mâncați într-o atmosferă relaxată
Mestecați bine, întrucât o bună salivație a alimentelor oferă deja niște enzime digestive și ușurează întregul tract digestiv
Se luptă pentru Rutina meselor
- Lăsați tractul digestiv să se odihnească luând în mod ideal pauze de masă de 3 - 4 ore
- Urmați un plan de masă adaptat individual, care ia în considerare munca de zi cu zi, activitățile de agrement și sport, precum și sentimentul individual de foame și sațietate, pentru a adapta distribuția energiei la nevoile exacte ale pacientului.
Mănâncă conștient (Evitarea factorilor perturbatori, cum ar fi televizorul, lucrul paralel la laptop, gustarea în deplasare)
Mese servi creativ, Puneți masa, asigurați o iluminare plăcută
Gândiți-vă la nevoile de lichide
Adulții ar trebui să facă zilnic cel puțin 1,5 litri de lichid înregistrarea 3
Mai bine inainte si dupa decât să bei în timp ce mănânci 2
Bea mult dacă aveți diaree, pentru a compensa pierderea de lichid 3
Băuturi adecvate 2: Apă de la robinet, apă minerală netedă sau puțin carbonatată, sucuri de fructe foarte diluate, mușețel, fenicul, rooibos, mentă și ceai de măceșe 3
Băuturi neadecvate 2: Alcool, băuturi cu gheață, sucuri pure, băuturi carbogazoase
Măsuri pentru diaree acută 2
Echilibrul volumului lichid și mineral (de ex. bulion sărat, banane sau suc de caise în proporție de 1: 3 cu apă plată, produse comerciale de la farmacie)
Ceaiuri constipante cu taninuri (de exemplu, ceai negru slab, frunze de mure, frunze de zmeură sau ceai de afine)
Remediile casnice care leagă lichidul (de exemplu, supă de morcovi, orez, măr ras)
Cola și covrigele sunt la CED nu sunt adecvate