Alimentație sănătoasă pentru copii - sfaturi nutriționale

Ca mamă, știți că o dietă echilibrată are o importanță deosebită pentru dezvoltarea fizică și mentală a copilului dumneavoastră. Ai o idee despre ce alimente sunt sănătoase. Dar cum vă puteți folosi cunoștințele anterioare într-un mod semnificativ în viața de zi cu zi? Ce produse ar trebui să fie pe lista dvs. de cumpărături? Cum poți evoca o masă care îi place cu adevărat copilului tău? Vrei să faci ceva bun pentru familia ta și să trimiți semnalele potrivite pentru copilul tău într-un stadiu incipient. Obiceiurile alimentare ale părinților modelează comportamentul copiilor încă de la o vârstă fragedă. Cumpărând, gătind și bucurându-vă de mâncare împreună, copilul învață într-un mod jucăuș într-un mediu familial că alimentația sănătoasă este o parte naturală a vieții.

Deoarece cei mai tineri sunt adevărați gurmanzi cu preferințe individuale, tot ceea ce este sănătos trebuie, desigur, să fie și gustos. Se poate evita o revoltă la masa de luat masa sau sandvișurile care nu sunt consumate. Interzicerea strictă a gustării este, de asemenea, de puțin folos. Aș fi bucuros să vă sprijin în planificarea și implementarea unei diete sănătoase și variate, care poate fi pusă în aplicare în viața de familie de zi cu zi fără mari eforturi. De la gustări mici la mâncăruri delicioase de legume la gustări sănătoase pentru petreceri de ziua copiilor - cunoașteți alimente noi și rețete de gătit. Copilului dvs. îi vor plăcea mesele pregătite cu drag, care sunt aranjate apetisant și tentante să le ia.

Discuție introductivă

pe tema nutriției

Ne cunoaștem și vorbim despre situația dvs. nutrițională personală și despre provocările și obiectivele dvs. în domeniul nutriției.

gratuit aproximativ 20 min. Faceți o întâlnire acum

Un inventar

Ce mănâncă?

Veți primi jurnalul personal de hrană, pe care îl puteți păstra timp de șapte zile. Jurnalul completat este baza analizei și împreună vom afla dacă aveți nevoie de optimizare sau îmbunătățire în domeniul nutriției. În cel mai bun caz, vom stabili împreună că mâncați deja în mod optim și sănătos.

Ar trebui mai întâi „Ce ISsT? - Dacă rezervați un inventar ”și apoi decideți o consultare nutrițională holistică, suma deja plătită de 90,00 EUR va fi desigur dedusă din prețul respectiv al consultației nutriționale.

90,00 EUR timp de 90 de minute. Fă-ți o întâlnire acum

Sfaturi nutriționale holistice

Model: „Start”

(sfaturi personale - fără sesiuni de grup) Inclus în pachet:

Ce mănâncă? - Un inventar
Procesarea și crearea în comun a foii de anamneză pentru o vedere holistică a consultării dumneavoastră
Recomandări nutriționale personalizate
Măsuri suplimentare pentru dieta ta viitoare din punct de vedere holistic
Sugestii de rețete pentru primele trei zile după consultare
Lista de alimente cu alimente ideale pentru tine
Recomandări de produse și cărți care vă facilitează implementarea tuturor recomandărilor
Sfaturi încercate și testate pentru implementarea unei diete sănătoase în viața de zi cu zi

Nu ești singur! eu sunt 4 săptămâni, după ce ați primit recomandările dvs. personale, gratuit * disponibil pentru dvs. prin telefon sau e-mail. Te ajut și te sprijin cu implementarea în viața de zi cu zi și te însoțesc într-o dietă sănătoasă de rutină.

(* Nu există costuri suplimentare de consultanță pentru această perioadă. Puteți suporta costuri de conectare de la furnizorul dvs. de telefonie sau telefonie mobilă.)

Sfaturi nutriționale holistice

Model: „Plan”

(sfaturi personale - fără sesiuni de grup) Pachetul include:

Ce mănâncă? - Un inventar
Prelucrarea în comun și crearea foii de anamneză pentru o vedere holistică a consultării dumneavoastră
Recomandări nutriționale personalizate
Măsuri suplimentare pentru dieta ta viitoare din punct de vedere holistic
Sugestii de rețete pentru primele trei zile după consultare
Lista de alimente cu alimente ideale pentru tine
Recomandări de produse și cărți care vă facilitează implementarea tuturor recomandărilor
Sfaturi încercate și testate pentru implementarea unei diete sănătoase în viața de zi cu zi
Plan de nutriție adaptat exact nevoilor dvs. pentru primele patru săptămâni după consultare pentru o implementare rapidă și chiar mai ușoară pas cu pas a consultării dvs. personale.

Nu ești singur! eu sunt 8 săptămâni, după ce ați primit recomandările dvs. personale, gratuit * disponibil pentru dvs. prin telefon sau e-mail. Te ajut și te sprijin cu implementarea în viața de zi cu zi și te însoțesc într-o dietă sănătoasă de rutină.

(* Nu există costuri suplimentare de consultanță pentru această perioadă. Puteți suporta costuri de conectare de la furnizorul dvs. de telefonie sau telefonie mobilă.)

Sfaturi nutriționale holistice

Model: „Premium”

(sfaturi personale - fără sesiuni de grup) Inclus în pachet:

Ce mănâncă? - Un inventar
Procesarea și crearea în comun a foii de anamneză pentru o vedere holistică a consultării dumneavoastră
Recomandări nutriționale personalizate
Măsuri suplimentare pentru dieta ta viitoare din punct de vedere holistic
Sugestii de rețete pentru primele trei zile după consultare
Listă de alimente ideale pentru dvs.
Recomandări de produse și cărți care vă facilitează implementarea tuturor recomandărilor
Sfaturi încercate și testate pentru implementarea unei diete sănătoase în viața de zi cu zi
Exact la nevoile tale plan de nutriție adaptat pentru primele patru săptămâni după consultare pentru un rapid și chiar mai ușor pentru tine Implementare pas cu pas Sfatul dvs. personal.
Vedere la frigider: După consultare, trimiteți-mi poze din frigiderul dvs. și vă voi oferi sfaturi practice suplimentare cu privire la alimentele pe care le folosiți și produsele preferate.

Nu ești singur! Sunt întreg trei luni, după ce ați primit recomandările dvs. personale, gratuit * disponibil pentru dvs. prin telefon sau e-mail. Te ajut și te sprijin cu implementarea în viața de zi cu zi și te însoțesc într-o dietă sănătoasă de rutină.

(* Nu există costuri suplimentare de consultanță pentru această perioadă. Puteți suporta costuri de conectare de la furnizorul dvs. de telefonie sau telefonie mobilă.)

Oră de consiliere nutrițională

Dacă aveți o întrebare specifică despre nutriție, vă rugăm să faceți o întâlnire cu mine și voi fi bucuros să vă ajut cu provocarea dvs. într-o conversație personală.