Alimentație și activitate fizică, un duo câștigător pentru sănătate și practici de sănătate Paris

Mâncarea se află în centrul Croc’futé, deci este logic ca un dietetician să fie inclus în comitetul director al programului. Nathalie Riant, dietetician la Cpam din Paris, este una dintre ele și discută în special rolul social al alimentelor.

Croc'futé își îndeplinește obiectivele în modificarea comportamentelor alimentare la copii ?

Schimbarea comportamentului nu se referă doar la Savagefang. Toate campaniile de informare și conștientizare desfășurate în jurul produselor alimentare contribuie la schimbarea obiceiurilor adulților și copiilor. Dincolo de nutriție, este vorba de promovarea unor stiluri de viață sănătoase și active. În acest sens, Fute Croc își îndeplinește obiectivele. Mai ales că de zece ani, școlile participante au fost loiale și exigente.

Mâncând bine pentru un copil, în ce constă ?

Să ne amintim că copiii știu când le este foame și când nu mai sunt foame. Atunci este vorba de cantitate. Trebuie să știi cum să adaptezi porțiile la copii. Măsura potrivită, de exemplu o porție de fructe? Mânerul lui, care i se potrivește în mână. Pentru a afla ce porțiuni sunt potrivite pentru copii, recomand broșura publicată de Inpes „Ghidul nutrițional pentru copii și adolescenți pentru toți părinții”. Mai ales ca în cazul Croc'futé, activitatea fizică este integrată, cu sfatul de a vă deplasa cel puțin o jumătate de oră sau chiar o oră pe zi. Sunt de asemenea indicate toate recomandările privind aportul alimentar al copilului pe categorii de produse, reamintind că totul este o chestiune de regularitate și cantitate.

---