Alimente acide; Generator de acid
zahăr
Zahărul de masă este unul dintre cei mai mari generatori de acid. Acestea apar în timpul procesului digestiv și al procesării ulterioare în celule.
Dulciuri
Desigur, sunt acoperite și alimentele cu zahăr, precum bomboanele, urșii gumați și prăjiturile .
ciocolată
Produse din făină albă
Alimentele făcute din făină albă, cum ar fi pâine prăjită, chifle sau paste, sunt, de asemenea, alimente care formează acid, la fel ca .
cafea
alcool
peşte
Peștele este, de asemenea, unul dintre alimentele acide.
carne
Carnea are un efect dublu negativ: în primul rând, este un aliment care formează acid și, în al doilea rând, conține și minerale acide.
cârnat
Același lucru este valabil și pentru cârnați.
Ouăle sunt, de asemenea, furnizori de acid și generatoare de acid în același timp, la fel ca .
Brânză și alte produse lactate (cum ar fi smântână și quark) - cu excepția laptelui crud.
produse din cereale integrale
Pâinea integrală, pastele și altele asemenea sunt sănătoase și bogate în fibre. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că au un efect acidifiant slab. Deci, cel mai bine este să-l combinați cu multe legume!
nuci
De asemenea, plin de substanțe nutritive sănătoase, dar sărace în aciditate: nucile. Există totuși o excepție: nucul are un efect de bază.
Ce alimente sunt de bază? Galeria de imagini arată ce alimente echilibru acido-bazic.
Trebuie să fii atent cu aceste fructe, legume și condimente sănătoase pentru a evita otrăvirea.
Nici o petrecere fără alcool? Cu aceste sfaturi pentru mahmureală vă veți potrivi din nou rapid!
Anumite alimente conțin substanțe botanice care pot ajuta la prevenirea cancerului
Ce măsuri putem lua toamna și iarna pentru a ne proteja pe noi înșine și pe împrejurimile noastre?
Ce alimente conțin mult zahăr ascuns? 13 exemple uimitoare
Pe lângă febră și tuse, ar trebui să știți și despre aceste simptome!
Inflamație, vezicule sau învelișuri pe limbă - această galerie de imagini ajută la identificarea bolilor tipice din.
Un echilibru acido-bazic bun este important pentru a rămâne sănătos. Autorul Hermann Straubinger avertizează în cartea sa „Acid-Base-Balance” că majoritatea oamenilor își expun corpul la mult prea mult acid. Pe de o parte, sub formă de alimente care conțin substanțe acide precum sulf, iod, clor, fluor sau fosfor. Pe de altă parte, sub forma așa-numiților constructori de acid, care sunt transformați doar în acid în organism. Galeria noastră de imagini prezintă cele mai importante alimente acide și care formează acid.
Ce alimente sunt de bază? Galeria de imagini arată ce produse alimentare vă readuc echilibrul acido-bazic.
Trebuie să fii atent cu aceste fructe, legume și condimente sănătoase pentru a nu risca otrăvirea! Mai Mult.
Nici o petrecere fără alcool? Cu aceste sfaturi pentru mahmureala te vei potrivi din nou rapid! Mai Mult.
Anumite alimente conțin fitochimicale care pot ajuta la prevenirea cancerului mai mult.
Când corpul devine acid, dăunează mușchilor, oaselor și inimii. De unde vine hiperaciditatea și ce poți face mai mult în legătură cu aceasta.
- divide
- tweet
- divide
- pin
Discutați online cu profesioniștii din domeniul medical și cu alți experți.
Subiecte actuale despre sănătatea ta gratuit prin e-mail.
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.