Alimente; b; b; 10; lună; Alimente; de; b; b; lună; de; lună
Bebelușul tău are 10 luni. Dieta sa continuă să se îmbogățească. Acum poate trece la laptele de creștere. Și asta este o mare schimbare !
Până la vârsta de 10 luni, bebelușul dvs. a gustat deja multe alimente. Într-adevăr, diversificarea începe între 4 și 6 luni. Alimentația bebelușului dvs. s-a îmbunătățit considerabil, mesele sunt mai vii. Mesele sunt o oportunitate de a descoperi noi arome. Zi de zi, copilul tău își afirmă preferințele gustative. La 10 luni, copilul dumneavoastră învață să mestece corect. Nu ezitați să-i oferiți bucăți, carnea care trebuie amestecată bine atâta timp cât nu are dinți.
Diversificarea continuă
Diversificarea continuă. Pot fi introduse alimente noi precum orezul, pastele sau grișul. În primul rând, aceste alimente trebuie amestecate. Ciupercile nasture pot fi introduse și în alimentele bebelușilor de la vârsta de 10 luni. Dar grăsimea? Puteți pune o linguriță de ulei, un buton de unt într-unul din piureurile zilei. Copilul tău refuză mâncarea? Nu ezitați să-l sugerați din nou a doua zi. Studiile au arătat că după 7 ori, copilul va putea accepta mâncarea. Persevera !
Mâncare pentru bebeluși 10 luni: meniu eșantion
Dimineaţă:
vară sau sticlă de lapte vârsta a 2-a sau creștere (210-240 ml)
Miezul zilei:
20g de carne sau peste o data pe zi. De obicei nu dăm carne seara.
150g la 250g de legume și o porție mică de alimente cu amidon
Apă minerală, puțin suc. Apa este în continuare cea mai bună băutură pentru a da copilului.
Desert: lactate (iaurt, fromage blanc, petit suisse), brânză,
Gustare pentru bebeluși:
Un compot sau un iaurt, fromage blanc, petit suisse
Un crutoan de pâine sau un mic cookie
Seară
Un piure de legume și un lapte sau o sticlă
Lapte de creștere, să mergem !
Bebelușul dvs. ar trebui să bea două sticle de lapte de creștere a vârstei în timpul zilei, dimineața și seara. Principala caracteristică a laptelui de creștere este că asigură majoritatea nevoilor bebelușului de fier și acizi grași esențiali. Unii părinți preferă să folosească lapte de vacă semidegresat, dar acest lucru nu acoperă suficient grăsimea bebelușului și nevoile de fier ale copilului. Acizii grași, bogați în lapte de creștere, sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului, a sistemului nervos și a acuității vizuale. Corpul bebelușului este incapabil să facă suficient. În plus, laptele de creștere este de 20 până la 30 de ori mai bogat în fier decât laptele de vacă, care va fi necesar pentru producerea celulelor sanguine.