Faceți o baie fierbinte bună la sfârșitul zilei - Blogul

sfârșitul

Ideea poate părea exagerată, dar pare eficientă pentru cei care au testat această metodă alternativă blândă și nu prea restrictivă, dacă nu aceea de a-ți acorda puțin timp pentru tine, pentru a savura efectele relaxante (și de slăbire) ale bun baie fierbinte după o zi plină. Dar cum și de ce odihnește-te în timp ce stropi în apă la sfârșitul zilei afectează pierderea în greutate ?

Apa și pielea: o mare poveste de dragoste

Pielea este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman (care este și 2/3 apă), cu capilarele sanguine, glandele sudoripare și terminațiile nervoase. Respiră ca un plămân și elimină ca un rinichi. Scufundarea în apă are, prin urmare, un efect benefic asupra întregului corp, mai ales dacă însoțiți această baie cu câteva uleiuri esențiale cu proprietăți detoxifiante.

Relaxați-vă și uitați să gustați

De obicei, după-amiaza târziu îți este foame: ziua s-a terminat și dorința mângâietoare de gustare se instalează încet, dar sigur. Aici intervine baia fierbinte, creând o diversiune, deoarece odată ajunsă în apă, relaxare profundă senzația are prioritate față de dorința de a ceda tentației atunci când se confruntă cu o batonă de ciocolată bogată în calorii sau cu o patiserie umplută cu carbohidrați și grăsimi.