Alimente bogate în fosfor

fosfor este un mineral care ocupă locul al doilea în lista mineralelor cele mai prezente în corpul unei ființe umane. Primul fiind calciu. La fel ca acesta din urmă, fosforul este în cantități semnificative în oase și dinți. De fapt, majoritatea acestui mineral se găsește în aceste două medii ale corpului uman. Prin urmare, joacă un rol major în formarea și întreținerea dinților și a scheletului.

Este, de asemenea, un element care este utilizat pentru a menține pH-ul sângelui prin tamponarea acidității sale și pentru a produce molecule de ADN și ARN. Acest mineral se găsește și într-un număr semnificativ de alte procese din organism.

MAGNEZIU cu asimilare ridicată

Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪

Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
Combate oboseala și stresul
Promovează somnul și recuperarea
Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
10% reducere cu cod MUSCU

Descrierea fosforului

Deficiență și exces de fosfor

lipsa fosforului este un caz rar care apare doar în situații speciale. Alcoolismul poate fi, de exemplu, un factor de deficiență, dar și cetoacidoză diabetică, malnutriție și disfuncție de absorbție a nutrienților. Rețineți că consumul excesiv de calciu sau antiacide poate împiedica asimilarea fosforului.
Un aport prea mic de fosfor poate provoca slăbiciune musculară, precum și oboseală și scăderea apetitului și, prin urmare, pierderea în greutate. Dar deficiența poate avea, de asemenea, un efect demineralizant asupra oaselor, care poate duce la dureri osoase. În cele din urmă, poate duce la simptome neurologice, cum ar fi confuzie și senzații de furnicături.