Alimente care vă vor ajuta să vă încălziți natural! Liberul

Postat pe 17-17-01 la 10:04 - Actualizat pe 23-02-18 la 14:19

natural

Ai observat? E frig ! Iar corpul nostru nu funcționează ca de obicei. Vă explicăm ce este instalat în organism și cum să-l stimulați datorită sfaturilor nutriționistului Aline Ways care ne listează alimentele pe care le preferăm.

Adaptați-vă dieta

În medicina chineză, este foarte important să vă adaptați dieta la vremea de afară. Deci, ce să mănânci de preferință pentru a te încălzi în acest moment? Dietetica chineză este teoretic simplă și logică, dar este un subiect bogat! Deci, ne vom concentra asupra uneia dintre aceste fațete și a aplicării sale practice. Un aspect care este foarte important pentru dvs. este adaptarea dietei la vremea de afară. Deci chiar acum este frig; Prin urmare, este adecvat, iar acest lucru se alătură unui bun simț desconcertant de evident, să consumi alimente, ierburi și condimente care se încălzesc.

Iată câteva dintre ele:

Ghimbir (praf) adăugat la toate felurile de mâncare, semințe de fenicul, anason, mărar, chimion, chimen, roșcove,

Fasole neagră, aduki și linte.

Scorțișoară, cuișoare, busuioc, rozmarin, în alimente sau în ceai de plante