Alimente - Colită ulcerativă și noi
Folosiți un învechit browser. Vă rugăm să actualizați browserul pentru a vă îmbunătăți experiența.
Alimente
Cum să te simți mai bine mâncând sănătos
Este important să mănânci sănătos. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine și sistemul imunitar va fi întărit. Și de asta avem nevoie, acum mai mult ca niciodată.
Dieta adaptată
Mănânc doar cartofi prăjiți care ies din Airfryer. Nu mănânc niciodată varză, cu excepția broccoli cu microunde. Vă poate suna uimitor, dar este singurul mod în care am găsit să nu fiu deranjat. Toate alimentele pe care le consum trebuie să fie proaspăt preparate. În sine, acesta este un lucru bun, deoarece este sănătos. Dar este și obositor, nu-mi pot permite niciodată un mic decalaj.
Salatele nu sunt chestia mea
Din 2016, am fost foarte atent cu dieta mea. Încerc să mănânc lucruri cât mai pure. Din fericire, oricum nu am băut alcool sau cafea, așa că renunțarea la ea nu a fost o problemă. Când mănânc afară, nu aleg întotdeauna un fel de mâncare sănătoasă, dar nu este ușor pentru că nu-mi plac atât de mult salatele.
Nu mai vreau să sufăr de această durere abdominală infernală
În ultimele trei luni sau cam așa, am suferit puțin mai puțin de colita mea. In cele din urma ! Pot să mă întorc mai des la școală și nu trebuie să merg tot timpul la baie. De asemenea, am aflat că sunt alergic la lactoză. Rezultatul, deoarece am urmat o dietă fără lactoză, durerile mele abdominale sunt mai puțin frecvente.
A mânca sănătos este foarte important pentru mine
Mananc cu grija si incerc mereu sa aleg varianta mai sanatoasa. Cel mai mult mănânc multe fructe și legume. Din moment ce am o pungă, trebuie să mănânc suficient de agenți de îngroșare. Bananele, orezul, pâinea și cartofii sunt, așadar, încă pe lista mea de cumpărături.
Fără cavă
Chiar înainte de boala mea, m-am asigurat să mănânc sănătos, dar niciodată într-un mod extrem. Am mâncat sensibil și am încercat să limitez aportul de zaharuri și grăsimi.
Nu știu niciodată dinainte ce mă va deranja
Medicul meu nu îmi prescrie o dietă specifică. „Stabilește-ți singur dieta”, mă sfătuiește ea. Din păcate, nu este atât de simplu.
Durabil, sănătos și gustos
Am combinat mâncare sănătoasă cu rețete gustoase de ani de zile. După ce am aflat că am boala Crohn, a trebuit să acord o atenție suplimentară dietei mele. De atunci, am devenit și mai conștient de importanța tuturor. Tot ce ține de mâncare mă ocupă zilnic. Într-un mod pozitiv, pentru că îmi place să mănânc bine.
VIDEO: Un bucătar de vârf gătește pentru pacientul unui Crohn
Niek Vermeersch, care are boala Crohn, lucrează ca make-up artist. Îi place să mănânce bine și într-un mod sănătos. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece, ca pacient cu boala Crohn, are dificultăți în a tolera anumite alimente. În căutarea unor rețete delicioase și sănătoase, a fost ajutat de Kim, bucătarul-șef al restaurantului Ghent Roots..