Alimente dietetice și demențe care pot duce la pierderea memoriei și Alzheimer -
A mânca sănătos nu este numai bun pentru talie. Îmbunătățește sănătatea inimii, reduce riscul de a dezvolta cancer, diabet sau alte boli și ne menține mintea sănătoasă. De fapt, cercetările au arătat că dieta slabă afectează memoria și crește probabilitatea de a dezvolta Alzheimer.
De ce unele alimente provoacă pierderea memoriei
Creierul are nevoie de un combustibil special. Este nevoie de grăsimi sănătoase, fructe, legume, carne slabă și vitamine și minerale adecvate. Când se consumă prea puțin din aceste alimente sănătoase și prea mulți carbohidrați complecși, alimente procesate și zaharuri, stimulează producerea de toxine în organism. Aceste toxine pot provoca inflamații, formarea plăcii în creier și, ca urmare, afectarea funcției cognitive.
Aceste efecte se aplică persoanelor de toate vârstele, nu doar persoanelor în vârstă
Din păcate, alimentele care afectează memoria sunt frecvente în dieta noastră zilnică. Glutenul din cereale, în special, a fost legat de boala Alzheimer. Glutenul este o proteină, o proteină cu proprietăți speciale: este elastică și stabilă în același timp. Glutenul funcționează ca șmirghel pentru intestine! Poate fi responsabil pentru faptul că peretele intestinal devine permeabil („Leaky Gut” = intestin permeabil) și apoi toxinele, alimentele nedigerate și microbii pot pătrunde în organism prin fluxul sanguin, unde pot provoca daune considerabile. În plus, glutenul provoacă inflamații la nivelul intestinelor, care afectează în primul rând creierul. Deoarece: s-a dovedit acum că aproape 90% din ceea ce se întâmplă în intestin are și un impact asupra creierului.
Cât de periculos este glutenul?
Explicația acestor relații este foarte simplă: în boala Alzheimer, inflamația cronică silențioasă apare în creier, stresul oxidativ crescut (deteriorarea radicalilor liberi), depozitele crescute de metale și formarea depozitelor tipice de beta-amiloid și toate acestea conduc apoi să descompună celulele nervoase din creier.
Dr. David Perlmutter, neurolog și specialist în medicină nutrițională, descrie glutenul ca fiind o unitate teroristă care atacă cel mai prețios organ, creierul nostru. Potrivit observațiilor sale, o dietă pe bază de cereale contribuie major la creșterea Parkinson, Alzheimer și a altor forme de demență.
Ce este o inflamație tăcută?
O inflamație tăcută este o inflamație tăcută și de obicei nu prezintă simptome clasice de inflamație precum roșeață, umflături, febră sau durere, astfel încât, din păcate, trece neobservată și această inflamație netratată poate împovăra și slăbi în mod continuu sistemul imunitar pe o perioadă lungă de timp. Deoarece sistemul imunitar luptă constant împotriva acestei inflamații silențioase, nu mai are suficientă capacitate pentru a rezista altor atacuri precum B. pentru a îndepărta încărcăturile virale. Din acest motiv, inflamația tăcută este una dintre cauzele multor boli sau le poate promova.
Mancare care previne inflamatia silentioasa
Schimbarea obiceiurilor alimentare nu este niciodată ușoară, dar evitarea cerealelor bogate în gluten este un mare pas către prevenire. Programul de testare MindLINK PrevenTEST poate fi folosit pentru a testa în prealabil dacă există radicali liberi dăunători și stres oxidativ sau încărcări metalice din materialele dentare care trebuie deviate pentru a elimina stresul suplimentar pentru creier. În același timp, MindLINK myMenu TEST poate fi utilizat pentru a testa ce este o dietă sănătoasă și echilibrată pentru toată lumea.
Pentru că până și Hipocrate, născut 460 î.Hr. Î.Hr., știa: „Mâncarea voastră ar trebui să vă fie remediu”
Tradus în timpul nostru: MÂNCĂ CORECT - TRĂIEȘTE MAI BUN!
Puteți găsi mai multe despre sistemele MindLINK brevetate AICI.
Vrei să fii testat? AICI accesați lista noastră de utilizatori.