Alimente eficiente pentru dieta cu eczeme împotriva pielii pătate
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
O dietă sănătoasă este secretul pentru o piele sănătoasă. Dimpotrivă, puteți observa de fapt că pielea se deteriorează imediat după un weekend plin de festivități. Roșeață, inflamație sau cosuri apar în anumite locuri, ceea ce face posibilă chiar identificarea a ceea ce lipsește în prezent în corp și piele. Pe termen lung, starea pielii se îmbunătățește din interior spre exterior dacă includeți alimente speciale în meniu. Dieta cu eczeme promite rezultate bune de vindecare.
Eczeme: Când pielea este permanent inflamată
Eczema este una dintre cele mai frecvente boli ale pielii: potrivit dermatologilor, apare la aproximativ 20% dintre oameni. Le puteți recunoaște în primul rând prin faptul că stratul superior al pielii este puternic inflamat și înroșit. În plus, există de obicei pete uscate, solzoase, precum și mici bulgări și vezicule - comparabile vizual cu cosuri, prin care simptomele depind de tipul de eczeme și pot varia. Cu toate acestea, orice produs pentru piele pătat nu ar face decât să agraveze eczema și să lase fața să fie roșie.
Găsirea declanșatorului exact al acestei inflamații este ca și cum ai căuta un ac într-un fân. Uneori se datorează stresului psihologic, uneori datorită unei alergii de contact la anumite substanțe chimice din produse cosmetice sau textile. Alte cauze pot fi o perturbare ereditară a funcțiilor de protecție și barieră a pielii, producția excesivă de sebum și un sistem imunitar slăbit. Regula principală este atunci: stai departe de pielea ta! Chiar dacă este de înțeles că nu te poți controla cu mâncărimea. În schimb, cu ajutorul unei modificări a dietei, starea pielii poate fi influențată cel puțin într-o măsură limitată.
Dieta cu eczeme: cele mai eficiente alimente pentru pielea pătată
1. Caise
Caisele obțin scoruri cu multe vitamine, minerale și oligoelemente importante. Cu toate acestea, conținutul lor ridicat de beta-caroten, cunoscut și sub numele de provitamina A, este crucial în dieta eczemelor: are un puternic efect antiinflamator în organism. În plus, fructele catifelate, de culoare galben deschis până la portocaliu, sunt bogate în antioxidanți, susțin sistemul imunitar și asigură o floră intestinală sănătoasă. Acesta din urmă este un factor cheie pentru un ten sănătos și echilibrat. Deci, cel mai bine este să adăugați câteva caise proaspete sau uscate la muesli dimineața.
Deoarece caisele sunt deosebit de bogate în fructoză, ele pot deveni rapid capcane pentru calorii