Alimente pentru alergare
Performanța noastră sportivă este o reflectare a dietei noastre !
O dietă adaptată vă permite să vă atingeți și să vă optimizați obiectivele de alergare! Descoperiți Runningfood și identificați nevoile specifice ale corpului dvs. pentru a alerga mai bine și pentru a evita subperformanța sau pierderea de putere.
Nicolas Aubineau, nutriționist sportiv, vă oferă elementele de bază ale dietei alergătorului printr-un program și rețete. Descoperiți sfaturile sale nutriționale înainte-în timpul-după o cursă și sfaturile sale 100% de alergare !
| În și în afara |
| 18 martie 2016 |
| 128 pagini |
| 17cm X 22cm |
| 9782317011023 |
| Hardcover |
| În și în afara |
| 18 aprilie 2016 |
| epub |
| filigran |
| 9782317014772 |
Nicolas Aubineau (Autor)
Nicolas Aubineau este dietetician-nutriționist clinic. Cu expertiză extrasă din cele trei orientări ale profesiei sale (sport, reabilitare cardiacă și reabilitare respiratorie), urmărește sportivi amatori sau profesioniști, dar și un public specific în contextul patologiilor cardiovasculare, respiratorii și metabolice., Diabetici.