Alimente pentru rozacee suplimente alimentare de evitat și de favorizat - sfaturi - sante-dz
Rosaceea: alimente/suplimente alimentare de evitat și favorizat
Ce alimente trebuie evitate cu rozacee ?
Roșii
Unele persoane care suferă de rozacee sunt sensibile la alimentele bogate în histamină, cum ar fi:
- citrice
- nuci
- roșii
- crustaceele
Histamina determină dilatarea vaselor de sânge și ajută la întărirea problemei rozaceei. Luarea unui antihistaminic înainte de masă care conține acest tip de alimente ajută la reducerea acestor efecte secundare.
Condimente
Fie că este vorba de un ardei roșu masticabil sau de un sos ușor picant, se știe că condimentele trezesc simptomele rozaceei în mod violent. Unii cercetători sugerează existența unei legături între tulburări intestinale cauzate de alimente picante și de apariția rozaceei.
Bauturi calde
La o treime dintre pacienți, băuturile calde de orice tip agravează simptomele rozaceei. În cauză, temperatura lor, și nu cofeina așa cum credeau anterior unii cercetători. Lăsând aceste băuturi să se răcească câteva minute, reduceți riscul de a trezi problemele acneei.