Alimente și gripă pe capul de modelare
Alimentele Întărește sistemul imunitar împotriva gripei
O dietă echilibrată bogată în substanțe nutritive vă poate întări și stimula sistemul imunitar indiferent dacă sunteți sau nu vaccinat cu un anumit virus, întărirea sistemului imunitar vă oferă o șansă suplimentară de a lupta împotriva virusului dacă intrați în contact cu persoane bolnave.
Găsiți mai multe idei din: Sistemul imunitar
Nutrienți intra în fabricarea anticorpilor necesari organismului pentru a elimina virusul gripal clasic sau gripa A. Dacă aportul lor prin alimente este insuficient, nutrienții vor fi luați direct din organism.
Legume de iarnă sunt stimulente perfecte ale sistemului imunitar. Sunt bogate în vitamine precum cele din familia varzei și trebuie favorizate pentru aportul lor de vitamine implicate în clonarea limfocitelor.