Alimente ultra procesate - crăparea alimentelor
dedicat Wellness
Autorul Ony martz este consilier de wellness la Strasbourg.
Este specializată în special însprijin pentru femeile care au avut cancer.
Cu podcast-urile, articolele și videoclipurile sale, învață să fii laascultându-ți corpul si tie ajută natura să-ți recapete vitalitatea.
Astăzi vreau să vă vorbesc despre alimentele ultra procesate și consecințele lor asupra sănătății noastre. Vom vedea cum cracking, sau fragmentarea alimentelor, constituie un risc și are un impact asupra sănătății în societățile noastre. Pentru a vă vorbi despre alimentele ultra procesate, voi încerca fabrica cu tine, sub ochii tăi uimiți, un șnur albastru INDUSTRIAL! Sunteți gata? Imersiune.
Ingrediente
Deci deja, pentru a găti mâncare bună, ca orice bucătar bun care se respectă, vom începe prin a ne spăla pe mâini (sau a ne spăla pe mâini? Tivul tivului). În continuare, ne vom alege ingredientele. Pentru a face un cordon albastru, voi avea nevoie de: file de curcan, șuncă, brânză și pesmet. Prima problemă: poate deveni destul de costisitoare ca materii prime. Să aflăm cum să obținem un profit mai bun ...
Fa mult cu putin
Pentru a obține cele mai bune rezultate, iată rețeta: amestecați fileul de curcan, diluați-l în apă. Procedând astfel, măresc cantitatea de materie! Bingo.
Pot face același lucru și pentru șuncă. Am două terci.
Deci, să încercăm să facem același lucru cu brânza: cu o felie de brânză ieftină, o diluez în apă. Am amestecat, am ... Ouch. Grăsimea și apa nu se amestecă. Va trebui să-mi mai scot creierul puțin. În timp ce aștept ideea secolului să vină la mine, voi încerca să-mi aduc fileurile de curcan și feliile de șuncă. Acum este când îmi scot bagheta magică (net?) Pentru a juca vrăjitoarea adolescentă.
Cracarea alimentelor
Stormtroopers se pregătesc să spargă un ou în o mie de bucăți
Aditivi și zaharuri rele
Evident, prin diluarea în acest fel și pierderea materiei prime, preparatul meu are foarte puțin gust. Nu contează, există un întreg artilerie aditivă, arome și zaharuri rele a adauga. Există mai mult de 300 de aditivi listați care îmi vor permite să aleg culoare, consistență si gust pe care vreau sa-i dau " mâncare falsă". Așa că inevitabil îmi voi găsi fericirea. Și apoi, pentru a fi sigur că copiii și întreaga familie îl mănâncă și se întorc la el, voi adăuga puțin zahăr ascuns. O, cât de deștept și mândru de mine sunt. Ei bine, unde este problema ?